Искате перфектен секс? Първо започнете с йога

Американски гинеколози разкриха тайната на идеалния секс и оказа се, тя се състои в нещо доста просто - редовни занимания с йога в продължение на 12 седмици.

При подобни системни тренировки се изпитва много по-голяма наслада от половия акт, като се  повишава и либидото. Освен това изследователите доказаха, че йога упражненията отстраняват една от най-разпространените причини за некачествения секс – стреса.

Именно честите стресови ситуации са в основата на проблемите в леглото, смятат учените. Поради тази причина специалистите препоръчват да се намалява стреса с йога занимания, съобщава БТА.

Всяко упражнение трябва да се изпълнява минимум три минути. Съществуват и редица продукти, които значително усилват ефекта на йога упражненията. За мъжете се препоръчва консумацията на целина и банани, а за жените - на шоколад, ванилия и цвекло, отчитат експертите.