4 напитки, с които да стопите коремчето

 

Тя е универсален лечител. Чистата, бистра вода е най-добрата напитка за сваляне на килограми. Пиенето на вода, особено преди по-обилно хапване, намалява приема на калории, защото водата засища. Ако не ви се пие постоянно, може да я смесвате с лимон, така тя ще придобие вкус и ще ви е по-лесно да поемате повече вода.

 

 

Също се препоръчва при борба с теглото. Кофеинът стимулира изгарянето на мазнини, увеличава скоростта на метаболизма, а и  подтиска умората, което пък помага за по-ефектини тренировки.