Когато времето е горещо, трябва да хапвате повече зеленчуци и салати - по-леките ястия са препоръчителни, ако температурите са много високи, а и някои зеленчуци ви хидратират и така няма опасност да се обезводните. Краставиците са идеален вариант - те на нискокалорични, полезни, съдържат много витамини и вода. Ето и няколко причини да ги хапвате.
Отслабване
Краставиците са сред най-нискокалоричните храни. 100 грама обелена краставица съдържа едва 12 калории, но ви засища, особено ако е комбинирана с други зеленчуци или ако я ядете в таратор. А и ви снабдява с много полезни вещества - протеин, въглехидрати, фибри, витамин С, витамин К, магнезий, калий, манган.
Хидратация
Тези зеленчуци съдържат 96% вода, затова са идеални са жегите и са добър вариант за хидратация за хората, които не пият много вода. Така те забързват метаболизма.
Хубав дъх
Смята се, че краставиците изчистват устата от бактериите. Това е така, защото те са богати на фибри и вода и стимулират производството на слюнка. Това премахва лошя дъх.
ЕБВР: Застаряващото население е бомба със закъснител за ръста на БВП 
Роботите на фронта са новият гръбнак на логистиката в Украйна 
Европейските борси удължават позитивния старт на седмицата 
Ръстът на кредитирането в България се ускорява през октомври за шести пореден месец 
Столичната община поиска от парламента да освободи паркинга до "Св. Александър Невски" 
ЕК предупреждава за риск от неспазване на фискалната политика в България 
От HelpBook: Като няма контейнер, боклукът се изхвърля на улицата в София 
Росен Желязков: Всяка държава трябва да е равноправна на масата за преговори 
Как недостатъчният сън влияе върху сърцето и кръвоносните съдове 
Папамобилът на покойния Франциск става мобилна клиника за деца в Газа 
Проф. Вучков: Трябват по-малко началници и повече униформени в МВР 
Украйна капитулира пред Русия, отстъпвайки териториите си, заяви Славчо Велков 
Байерн реши за Кейн 
Евелин Макрай 
Артета точи ножа на Байерн Мюнхен 
Лудогорец с голям призив 
Ливърпул ще си го изкарва на ПСВ 
Карлос Насар губи 500 000 лева, ако не подпише до 10 дни 
Дневен хороскоп за 26 ноември, сряда 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от "Зоотрополис 2" 
Задължителни ястия за Андреевден 
Фитотерапевт: Черен бъз с мащерка е златна комбинация за имунитет 
3 мандали разкриват какво ви очаква през декември 
6 жени, които доказват, че успехът е възможен на всяка възраст 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 81000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 70000 EUR 
продава, Мезонет, 234 m2 Бургас, Лазур, 290000 EUR 
продава, Къща, 365 m2 София, Център, 600000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 София, Овча Купел 2, 150000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 Пловдив, Кючук Париж, 86699 EUR 
Желязков: Всяка държава трябва да e равно представена при преговорите за нейното бъдеще 
Пета титла за бадминтонистите на Ракетлон (Варна) 
Тръмп: Споразумението за край на войната е все по-близо 
Трагедията е огромна! Втора жертва на катастрофата край Шумен 
Макрон: Мирните преговори за войната са в решаващ момент 
Обявена за мъртва жена "възкръсна" на погребението си 
Учени предлагат на Луната да се създаде „резервно копие на живота“ 
Революционно откритие: Нивото на тревожност се контролира от имунни клетки 
Препарат се провали във финалната фаза на изпитванията срещу болестта на Алцхаймер 
Лек като алуминий, здрав като стомана: Създадоха нов материал, подходящ за летателни апарати 
Китай изстреля безпилотния „Шънджоу-22“ към станция „Тянгун“ 
Ще можем ли да видим 3I/ATLAS без специално оборудване 
Как недостатъчният сън влияе върху сърцето и кръвоносните съдове 
В мирния план на Тръмп и Путин двете страни залагат на примамката на бизнеса 
Шефът на Ferrari: Електромобил се прави по-лесно от кола с ДВГ 
Какво се случва с живота на Мери Остин – бившата годеница на Фреди Меркюри и вдъхновението зад Love of My Life 
Защо нищоправенето е полезно за мозъка? 
Сезонът на Стрелеца - какво чака зодиите?