Подуването на корема е дразнещо и неприятно, но се случва често. Ако това ви се случва редовно, без да се дължи на някакъв вид болест, може би трябва да промените хранителния си режим, съветват специалисти. Има някои храни, които ви карат да се подувате. Ето кои са те, според материал на "Pop Sugar".
Млечни продукти
Някои хора са алергични към млечните продукти. Но дори да не сте, лактозата, която те съдържат може да причини подуване на стомаха. Хората, които са чувствителни към лактоза и казеин (протеин, който влиза в съдържанието на млякото), се подуват след консумация на млечни продукти.
Соя
Соята е бобово растение, което може да ферментира по време на храносмилането в стомаха ви. Това предизвиква газове и причинява подуване.
Снакс
Прекалено солените храни, като чипс и снакс, също не влияят добре на корема. Заради тях вие задържате вода, което ви прави подпухнали и подути.
Апетитът на инвеститорите към акции на AI компании се върна и тласна нагоре Nasdaq 
Кадър на деня за 19 октомври 
Регионалният министър: Тунел под Петрохан ще промени развитието на Северозападна България 
Франция наложи полицейски часове в части от Париж и други градове след безредиците 
Гърция представи най-мощния си суперкомпютър Daedalus 
Иво Благоев: Пазарите може да са ирационални по-дълго, отколкото късите продажби могат да издържат 
Какво да правим и да избягваме на празника на 20 октомври 
Времето днес, 20 октомври: Динамична облачност и температури до 21 градуса 
Хороскоп за 20 октомври 2026 г.: Овите поправят стара грешка, Телците решават за парите си 
Употребявани коли, които изглеждат изгодни, но излизат скъпо 
Как да върнем блясъка на тиганите с лимон и сода 
Рецепта за протеинова паста с пиле и зеленчуци 
Флик изчетка здраво ПСЖ 
След големия скандал: Официално наказаха Роналдо 
Спортът по телевизията днес, 20 октомври 
Мачовете по телевизията днес, 20 октомври 
Пак разочарование. 110-ият в света изхвърли Ракетата от Белфаст 
Най-накрая! Тотнъм дочака първата си победа 
Нумерологична прогноза за 20 октомври 
Италиански сладки – Pan dei morti 
„Момичето със снежинките“ от Мара Андек 
Таро карта за 20 октомври, вторник - Тройка жезли 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите награди от филма "Разум и чувства" 
Дневен хороскоп за 20 октомври, вторник 
Защо счупване при леко падане издава остеопороза при мъжа? 
Кога се поставя филър и кога ботокс? 
Операции на трахеята и бронхите извършват в плевенската болница „Света Марина“ 
Доц. Цветанка Петранова: Съвременното лечение на остеопорозата може не само да спре загубата на кост, но и да възстанови костната маса 
PSCK- 9 инхибитори – къде е мястото им в лечението на дислипидемиите? 
Как бебето започва да разпознава лицето на мама? 
Сменяме стрелките тази седмица, правила за адаптация 
МО засилва наблюдението по Черноморието с дронове 
FT: Третата световна война, която досега беше само фантазия, постепенно се превръща в реалност 
Спор за Бюджет 2027: Кой ще плати сметката? 
ЕС навлиза в перфектна политическа буря 
Папукчиев: България трябва да поиска от ЕС конкретен план за защита на Черно море 
продава, Парцел, 665 m2 Добрич област, с.Гурково, 9900 EUR 
продава, Парцел, 1970 m2 Добрич област, с.Гурково, 18000 EUR 
продава, Парцел, 5667 m2 Добрич област, с.Гурково, 35000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 146 m2 София, Суха Река, 345000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 100 m2 София, Редута, 321000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Надежда 1, 180000 EUR 
Какво да правим и да избягваме на празника на 20 октомври 
Гийом Принсен: Всяка задача ще има свой AI модел 
Авточастите са скочили с над 80% за десет години 
Бурните разводи и битките за попечителство на Хали Бери: Гневът ѝ понякога е неконтролируем 
Седмичен любовен хороскоп 19-25 октомври