Ясно е, че когато сте на диета не е препоръчително да се яде бърза храна, както и да си поръчвате от любимите вериги ресторанти, тъй като ястията са овкусени с много сосове. Но някои специалисти разбиват този мит на пух и прах. Има храни, които може да продължавате да хапвате и не е нужно да се отказвате напълно от любимите вериги и изкушения. Това твърди Тери-Анн Нънс, диетолог, пред "The Sun".
"Животът е прекалено кратък и всички ние заслужаваме вкусно изкушение от време на време, стига това да е част от здравословна и добре балансирана диета", казва тя. Според нея, много ресторанти предлагат и вкусни храни с ниско съдържание на калории. Ето и какво и как да хапвате.
Пица
Любима храна на мнозина и идеален вариант за петък вечер или докато релаксирате през уикенда. Много хора си позволяват да прегрешат с пица в почивните дни и това не е толкова страшно. Има заведения, които предлагат диетична пица с по-малко калории. Поръчвайте пица с тънко тесто, такава, която е хрупкава. Нека пицата е с повече зеленчуци, с риба и месо, което не е тлъсто. Избгявайте пици с червено месо, с много сирене и кашкавал. Не слагайте тежки сосове, като майонеза и кетчуп.
Русия свива прогнозите си за добив на петрол, износът намалява от началото на май 
Китай получава по 500 млн. долара на час от износ, подкрепен от АІ 
Сенатът на САЩ утвърди Кевин Уорш за член на Управителния съвет на Фед 
Кадър на деня за 12 май 
Политическите сътресения във Великобритания потопиха европейските пазари 
SOFIX се повишава за седма поредна сесия 
Плодова торта с ягоди и сметанов крем (РЕЦЕПТА) 
Русия обяви успешен тест на "най-мощната" междуконтинентална ракета "Сармат" (+СНИМКИ) 
На каква възраст и пробег употребяваната кола се превръща в бреме 
Янкулов и Дечев: Битката за ВСС тепърва започва, истинският тест предстои 
Засега няма мащабно разпространение на хантавируса 
България подкрепя свободното корабоплаване в Ормузкия проток 
УЕФА с тесла за украински гранд и кипърци 
Левски с първи трансфер за лятото: Нападател се завръща на "Герена" 
Французи и гръцкият шампион искат ас на Левски 
Сираков прибира милиони: Бостанджиев плаща 6 млн. за акциите на Левски 
Бивш на ЦСКА подписа с шампион на България 
Илиан Илиев е здраво стъпил на земята: Да не говорим за Европа 
Дневен хороскоп за 13 май, сряда 
Езикова школа Престиж: Лятото започва с английски, игри и нови приятелства 
Sean Paul излиза на Vidas Art Arena с Rise Jamaica на 15 май 2026 
5 зодии привличат пари и любов до 18 май 2026 
Практикер стартира „Майсторска супер седмица“ с до -50% на хиляди продукти 
Как да настроим удобен график на прахосмукачката робот 
продава, Парцел, 2088 m2 Враца, Студентски Град, 9990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Пловдив, Кючук Париж, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 119000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 71 m2 Перник, 149900 EUR 
продава, Заведение, 150 m2 Варна, Бриз, 450000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 29 m2 Варна, Окръжна Болница, 45000 EUR 
Шестима стажант-юристи встъпиха в длъжност в Окръжен съд - Варна 
С 2 419 души е намаляло населението на Варненско за година 
Черноморският регион трябва да стане реален приоритет на ЕС 
Главно добричлии и шуменци са новите варненци 
Черно море победи Локо Пловдив в директен сблъсък за място на баража за Европа 
Излъчиха първенците по стрийтбол за V-VII клас от „Ученическа купа Варна 2026“ 
Космически сблъсък: Ракета на SpaceX ще се разбие в Луната 
Гигантски калмар е забелязан край Австралия за първи път от 25 години 
Сондите „Вояджър“ записаха зловещи звуци от космоса: Какво може да е това? 
Вселената се разкрива: Разчетоха изгубена 2000-годишна звездна карта 
Тектоничен разлом заплашва да разцепи Африка: Учени откриха първите признаци 
Слънцето изпрати огнен „поздрав“ към Земята: Задава се магнитна буря 
На каква възраст и пробег употребяваната кола се превръща в бреме 
България вече не предлага евтин труд, трябват други изкушения за инвеститорите 
Косич: Не мога да бъда ядосан на момчетата 
Европа вече е инвестирала 200 милиарда евро в електромобили 
Снимка, която казва всичко: Ричард Гиър като отдаден баща 
HIIT тренировки – кога са подходящи и кога не 
3 зодии, които изглеждат уверени, но постоянно премислят нещата