Бърза храна по време на диета? Позволено е

"Животът е прекалено кратък и всички ние заслужаваме вкусно изкушение от време на време, стига това да е част от здравословна и добре балансирана диета", казва тя. Според нея, много ресторанти предлагат и вкусни храни с ниско съдържание на калории. Ето и какво и как да хапвате.

 

 

Любима храна на мнозина и идеален вариант за петък вечер или докато релаксирате през уикенда. Много хора си позволяват да прегрешат с пица в почивните дни и това не е толкова страшно. Има заведения, които предлагат диетична пица с по-малко калории. Поръчвайте пица с тънко тесто, такава, която е хрупкава. Нека пицата е с повече зеленчуци, с риба и месо, което не е тлъсто. Избгявайте пици с червено месо, с много сирене и кашкавал. Не слагайте тежки сосове, като майонеза и кетчуп.