Малините са любим и много полезен летен плод. Може да хапвате шепа малини за десерт, за следобедна закуска, както и да ги комбинирате с килено мляко или да си направите сироп от тях. Сиропът от малини е идеално питие за горещите летни дни, тъй като ви разхлажда, освежава и носи редица ползи за здравето.
Ето кои са те, според "Health".
Пълен е с витамини
Малините са хранителни и пълни с полезни съставки. Една купичка от тях осигурява над 50% от минималната дневна доза витамин С, която трябва да приемете. Ако често пиете сироп от малини, това ще повиши имунитета ви и ще направи кожата ви по-здрава, защото витамин С стимулира производството на колаген. В малините има още манган и витамин К, които са полезни за здравето на костите. В по-малки количества тези плодове съдържат и витамини от групата В, магнезий, мед, желязо и калий.
Съдържа антиоксиданти
Тези плодове са пълни с антиоксиданти. Анитоксидантите намаляват риска от развитие на сърдечни болести, рак, диабет и от затлъстяване. Антиоксидантите в малиновия сироп намаляват възпаленията и заглаждат малките бръчки - правят кожата да изглежда по-млада.
Любима българска марка се появи на рекламните монитори в сърцето на Ню Йорк 
Д-р Бранимир Кирилов: Технологиите ни позволяват да лекуваме с по-малка намеса и по-голям комфорт за пациента 
САЩ се готвят за рекорден празничен сезон въпреки инфлацията 
Европа, САЩ и Украйна преговарят за мира - непредък има, нужно е още малко време 
Светът иска три пъти повече ядрена енергия, но само Китай строи достатъчно бързо 
Реал Мадрид обмисля да се отвори за външни инвеститори 
Токсични мини тровят реките и хората в Югоизточна Азия (СНИМКИ) 
Русия унищожи 93 украински дрона над Черно море и няколко области 
Четири зодии с голям късмет, любов и финансов успех до 30 декември 2025 г. 
AI може да ускори "забележително" икономическия растеж, заяви Кристалина Георгиева 
Украйна благодари на Тръмп и прецизира със САЩ плана за край на войната 
Храната в Газа продължава да бъде голям лукс 
Уникален гол: Роналдо къса мрежи, гони кота 1000 + ВИДЕО 
Левски обяви важна новина 
Проблем в Кърджали: Ще се разпадне ли Арда? 
Левски лети към титлата, а вече си намери и дузпаджия 
Могъщият Ливърпул се срива 
Трансферна бомба: ЦСКА продава звезда във Франция 
Хитови заглавия с 25% отстъпка във Видеотеката на А1 ТВ по случай Черния петък 
Вегетарианска купа с нахут за 20 минути 
11 ползи за здравето от консумацията на тиква 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от "Зоотрополис 2" 
Нумерологична прогноза за 24 ноември 
Днес е Света Екатерина! 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Варна, Кайсиева Градина, 132422 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Варна, Кайсиева Градина, 132422 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 78 m2 Варна, Кайсиева Градина, 100310 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Кайсиева Градина, 132225 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Кайсиева Градина, 133783 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Варна, Кайсиева Градина, 133250 EUR 
Васил Велев: Напрежението срещу Бюджет 2026 е голямо 
Европа контрира плана за мир на САЩ със свое собствено предложение 
На четиридневно изложение в Букурещ Варна ще рекламира туристическия си потенциал 
Теменужка Петкова: Най-големият грях на Асен Василев е, че не каза истината на хората 
Без ток във Варна остават следните места 
Виц на деня - 24 ноември 
Съмненията остават: Известното и неизвестното за космическото тяло 3I/ATLAS 
Изключителни темпове и мащаби на загуба на лед при ледника Хектория 
От НАСА предупреждават: Големите американски градове потъват 
Пилот на United Airlines: Самолетът бе ударен от космически отпадъци 
Съществуването на НЛО „вече не е под въпрос“, твърди американски режисьор 
Спорите на мъха оцеляват 9 месеца в космически вакуум 
Украйна благодари на Тръмп и прецизира със САЩ плана за край на войната 
Очаква се въвеждането на туристически данък за Лондон 
Активното окачване превръща дори луксозен SUV в майстор на завоите 
Какво прави витамин C за имунната система? 
MCV и MCHC – какво разкриват показателите за червените кръвни клетки? 
Краят на годината носи луд късмет на 3 зодии