Не се разделяш със смартфона - паметта започва да цикли

Използването на мобилни телефони, включително смартфони, влияе върху качеството на паметта – човек започва да запаметява по-зле факти и краткосрочна информация. За да се избегне това, е необходимо да се изпълняват определени упражнения за подобряване на паметта, съветва терапевтът Олеся Набокова.

"Един от негативните фактори от влиянието на смартфона върху човешкото тяло е загубата на памет. Правенето на снимки с телефона, работата с помощта на мобилни устройства, използването на навигация и непрекъснато четене на новини в интернет създава проблеми със запаметяването. Проучвания са установили, че когато сме уверени в свободния достъп до информация, ние помним фактите много по-зле, отколкото в ситуации, когато достъпът е ограничен", обясни тя.

Според данните от изследванията децата, които активно използват мобилни телефони и смартфони, имат по-бавна реакция на светлинни и звукови сигнали, забележимо увеличение на броя на грешките при писане и намаляване на показателите за ефективност./БГНЕС