През зимните месеци не трябва да изоставяме зеленчуците и търсим алтернативи на свежите летни салати. Ако се чудите какво да ядете за гарнитура към месото, и искате да е нещо по-диетично от картофи, заложете на бамя. Тя носи много ползи за здравето и е нискокалорична - така лесно ще свалите килограми. Ето защо да я хапвате, според "Foodndtv.com".
1. Подпомага храносмилането
Ако често хапвате бамя, това ще заздрави храносмилателната ви система. Тя е богата на фибри и това подпомага движението на храната през храносмилателния тракт. Така се предотвратяват подуване на стомаха, стомашни болки и т.н.
2. Грижи се за кръвното налягане
Бамята е отличен източник на калий, който е важен за кръвообращението. Той подсилва и заздравява кръвоносните съдове и артериите, което намалява кръвното налягане. Калият отговаря и за баланса на течности.
Андрей Новаков: Инвестицията в отбрана е инвестиция в нашата икономика 
Любимата акция на Европа започва да усеща силата на гравитацията 
Анализатор: Корекцията на БФБ приключи 
Икономическият ефект за България от „Евровизия“ може да достигне 70 млн. евро 
Dow се покачва до рекордно ниво, Wall Street се насочва към печеливша седмица* 
Иновациите в медицината вече лекуват доскоро нелечими метаболитни заболявания 
В "Денят ON AIR" днес от 19:15 часа: Защо културата не е приоритет на управляващите? 
Путин: Русия иска система на еднаква сигурност за всички, без диктат и натиск 
Валежи и гръмотевични бури в събота: НИМХ обяви жълт код за шест области 
"Демократична България" внесе законопроект за изцяло машинно гласуване 
Тежка катастрофа между такси и лек автомобил в Стара Загора 
"Тежко болни пациенти умират": Критичен недостиг на медицински консумативи в Газа 
Славие бие, агитката отново изригна срещу Венци Стефанов 
Рафа Надал с разтърсващо признание: Давех се в собствената си слюнка 
Скандал в Англия: Всички ядосани на Тухел, че отсвирил Хари Магуайър 
Капитанът на ЦСКА се преклони пред "Кюстендилеца" и "Сектор Г" 
Шефът на Барса се подигра с Флорентино Перес 
Люис Хамилтън плакал след титлата на Арсенал 
Дневен хороскоп за 23 май, събота 
Женски хороскоп за юни 2026 
Таро карти за юни за всяка зодия 
10 знака, че той стои в брака само заради парите 
15 подправки препоръчани от нутриционисти и диетолози 
10 причини да хапвате череши това лято 
продава, Офис, 24 m2 Враца, Център, 49000 EUR 
продава, Склад, 1100 m2 Враца област, гр.Бяла Слатина, 400000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Враца, Център, 103000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 78 m2 Враца, Център, 153387.56 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 183 m2 Враца, Център, 201449 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 99 m2 Враца, Река Лева, 136514.93 EUR 
МОН пусна отговорите на матурите по профилиращи предмети 
Морската общност в очакване на завръщането на Павлин Надворни 
Военни и техника от Турция и от САЩ ще преминат през територията на страната 
Делегация от Кралския колеж по отбранителни науки на Великобритания е на посещение във Варна 
Компютърни криминалисти се обучават във Варна 
12 музея, 13 галерии и 22 културни пространства за Европейската нощ на музеите във Варна 
НАСА изпрати първия имейл от най-мощния космически процесор в историята 
7 скрити заплахи: Какво се случва с човешкото тяло в космоса 
Разсекретените файлове за НЛО: Учен коментира липсата на доказателства 
В сетния миг се провали изстрелването на най-голямата ракета в света – Starship V3 на Мъск 
Отслабването на океанските течения може да удари Европа 
НАСА обяви програмата си за постоянна база на Луната – над 80 изстрелвания и кацания 
"Демократична България" внесе законопроект за изцяло машинно гласуване 
НАТО приветства новите войски на Тръмп в Полша, съюзниците са изненадани 
Нова Tatra Phoenix излиза във версия с 8x8 
Майката на Матю Пери с разтърсващи думи: Той плати цената за доверието си 
Догмите в медицината, които ни костват здравето 
Квадратните деколтета превземат пролет/лято `26