През зимните месеци не трябва да изоставяме зеленчуците и търсим алтернативи на свежите летни салати. Ако се чудите какво да ядете за гарнитура към месото, и искате да е нещо по-диетично от картофи, заложете на бамя. Тя носи много ползи за здравето и е нискокалорична - така лесно ще свалите килограми. Ето защо да я хапвате, според "Foodndtv.com".
1. Подпомага храносмилането
Ако често хапвате бамя, това ще заздрави храносмилателната ви система. Тя е богата на фибри и това подпомага движението на храната през храносмилателния тракт. Така се предотвратяват подуване на стомаха, стомашни болки и т.н.
2. Грижи се за кръвното налягане
Бамята е отличен източник на калий, който е важен за кръвообращението. Той подсилва и заздравява кръвоносните съдове и артериите, което намалява кръвното налягане. Калият отговаря и за баланса на течности.
Ferrari пренебрегна страха около митата, записвайки по-голяма от очакваното печалба 
Фоули: Доларът ще става много по-стабилен 
Торнквист от Gunvor не вярва петролът да потъне под 50 долара за барел - Част 2 
Gunvor: Няма руски активи, включени в сделката за "Лукойл" - Част 1 
България и Румъния отчитат иконoмически бум от 2004 г., но още не могат да догонят ЕС 
САЩ станаха първите с износ на над 10 млн. тона втечнен природен газ за месец 
Банкер с важни уточнения за тегленето на пари от банкомати в лева и евро 
Зеленски отиде на фронта да провери отбраната и да награди военни (+СНИМКИ) 
Работник почина след падане от 4 метра на строеж в Самоковско 
"Локо" (Пд): Дълбоко и категорично сме несъгласни с решението на ДК към БФС 
Осъдиха мъж за зверското убийството на майка си с нож 
Малдивите налагат строги забрани за пушене за родените след 2007 г. 
Звезда на Барса хленчи, че е в отбора на FIFPro 
Става страшно: От Локо Пловдив изригнаха срещу БФС 
Едуард Алексанян: SENSHI е мястото, където израснах като боец 
Нов проблем за Левски преди дербито с ЦСКА 
ОФИЦИАЛНО: БФС взе решение за скандалното дерби. Обяви брутално наказание 
Легенда на Барса твърдо зад Ямал 
Пълнолуние в Телец на 5 ноември – портал към изобилие и сбъдване на желания 
Сила на всяка възраст – 3 причини жените да вдигат тежести 
5 тенденции за есента – директно от Париж! 
7 апетитни рецепти с тиква 
6 плода срещу ракови заболявания, според специалисти 
Георги Господинов и Георги Мишев са носители на награда „Перото“ 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Пловдив, Коматево, 125188 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Добрич, Център, 76693.78 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 77 m2 Стара Загора, 67000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 50 m2 Стара Загора, Център, 42000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Стара Загора, 112000 EUR 
продава, Промишлен имот, 370 m2 Стара Загора, Самара 2, 265000 EUR 
Готви се спешна промяна, свързана с "особения управител" на "Лукойл" 
Адвокатът на варненския общински съветник Йордан Кателиев поиска прекратяване на делото 
Започват изграждането на нов тръбопровод за отпадните води на Кранево 
Бабаит е причинил телесна повреда на полицай край Варна и заплашил да го убие 
Потресаваща мръсотия във Варна 
Проверяват готова ли е Варна за тежка зима 
В монголската пустиня издигат „марсиански“ лагер 
Тъмната материя се подчинява на гравитационни „кладенци“ 
SpaceX изстреля в Космоса изцяло турски спътник 
Бобровата луна: Най-близката суперлуна за 2025 г. ще озари небето тази седмица 
Blue Origin проведе успешен тест на ракетата New Glenn 
Хората са обречени на самота във Вселената заради ограниченията на разума 
Банкер с важни уточнения за тегленето на пари от банкомати в лева и евро 
Българският бизнес разпознава професионалния PR като стратегически важен 
5 проблема, които нискокачественото гориво причинява 
5 лесни начина да си направите домашни препарати за почистване 
Памуклийка – древна билка от помощ при съвременни заболявания 
Лиам Хемсуърт чакал подходящия момент за годежа с Габриела Брукс