По коледните и новогодишни празници традиционно хората преяждат, а и често прекаляват с алкохола по партитата. През януари следват и няколко имени дни, така че купоните продължава. Приемането на голямо количество алкохол в този период определено влияе на организма. Ето как да се детоксикарате след пиенето, според британския "Cosmopolitan".
Яжте редовно и балансирано
Хапвайте по 3-4 пъти на ден, опитвайте да е по едно и също време всеки ден и залагайте на полезни храни. Опитайте да включите зелени зеленчуци в менюто си, като спанак, както и чист протеин - пилешко и риба. Яжте и умерено количество въглехидрати - кафяв ориз, например, съветва д-р Люк Пратсайдс.
Избягвайте захарта
В повечето алкохолни и газирани напитки има захар, така че сигурно сте поели много захар през празничните дни. И това увеличава апетита ви за сладко. Но е най-добре да не поемате повече сладкиши и сладки напитки. Избягвайте десертите, бонбоните, газираните напитки и преработените храни.

Основните щатски индекси започнаха юли колебливо
Кадър на деня за 1 юли
Продажбите на BYD растат за втори пореден месец, подкрепени от износа
Словакия ще съживи алуминиев завод, който преди време беше водещ производител в Европа
Цветомир Досков: Мобилните портфейли променят начина на плащане
Манфред Вебер: Не може да убием европейската индустрия заради климатичните промени
Рецепта за салата от останало печено пиле
3 зодии, които ще получат лъч надежда на 2 юли 2026 г.
Рецепта за пълнени чушки с кремообразен доматен сос
Исторически спад на раждаемостта в Германия - понижи се до 1,32 деца на жена
Спортът по телевизията днес, 2 юли
Мачовете по телевизията днес, 2 юли
Бостън все пак разкара Джейлън Браун, прати го при Ембийд и Макси
Невероятно! Белгия излъга Сенегал след драма с продължения и дузпа с ВАР
Сериозен ветеран ще помага на Уемби и Сан Антонио
Eзерянците взеха сериозен център и още няколко играчи
3 китайски зодии, които ще са късметлии през юли
Дневен хороскоп за 2 юли, четвъртък
Таро карта за 2 юли, четвъртък
3 зодии със заслужен късмет на 2 юли 2026
3 цвята, с които всяка жена над 40 изглежда добре
10 трика, които ни пазят от ретрограден Меркурий до 23 юли
Хороскоп за 2 юли 2026
Англия е на 1/8-финал след обрат срещу ДР Конго
Черно море и Локомотив (Горна Оряховица) завършиха 0:0
„Прогресивна България“ не увеличи обезщетението за майки, които искат да се върнат по-рано на работа
Във Варна затягат мерките срещу пожарите през лятото
Родители протестираха във Варна
НАСА разкри новия си план за лунна база: Ще изпрати марсиански робот с ядрен двигател
Земята ще бъде връхлетяна от най-мощната магнитна буря от март насам
Откриха 31 нови морски вида край бреговете на Бразилия
Близка до нас планета се оказа по-подобна на Земята, отколкото се смяташе
В Австралия откриха най-бързия паяк в света, който може да настигне бягащ човек
„Извънземно оръжие“? Странен обект на снимка от Марс разпали дебати