Солта влиза в съдъжанието на почти всички храни, които хапваме. Много трудно е да я избегнем, и до една степен, това не е проблем. Организмът се нуждае и от сол, за да извършва определени функции, но ако поемаме прекалено много, може да има лош ефект. Нуждаем се от около 6 грама сол дневно, това е една чаена лъжичка. Очевидно е кои са най-солените храни - снаксове, чипсове, пуканки, храни, които се претоплят в микровълновата. Ето и в кои други храни може да има повече сол, според британския "Cosmopolitan".
Песто
В последните години пестото стана хит и е направено от сравнително полезни продукти. Но не е препоръчително да използвате този сос към пастата често, тъй като традиционно около 50 грама песто съдържат 1,6 г. сол.
Сирене
Определени видове сирене могат да са прекалено солени. Затова, залагайте основно на рикота, котидж сирене или кварт. Това означава, че не трябва да поемате чедър, сирене Бри, сирене Фета и пармезан.
Бисквити
Изненада, сладките бисквитки също могат да съдържат много сол! Тортите, зърнените закуски и някои видове хляб - те също влизат в списъка на най-солените храни.
Нервността на дълговия пазар сигнализира за предпазливост при акциите 
Политическата криза във Франция попарва надеждите за водено от бизнеса възстановяване 
Лихвите по новите депозити на фирмите намаляват през юли 
Лятото засили интереса към пътувания през юли 
Мъск иска съдът да попречи на OpenAI да получи документи от Meta 
Най-големият завод за муниции в Европа отваря врати след леко забавяне 
Съпругата на Брус Уилис: Мозъкът му отказва, взех едно от най-трудните решения 
Обедна емисия 
МС официално предложи на Румен Радев да назначи Рашков за главен секретар на МВР 
Пробив в медицината: Трансплантираха бял дроб от прасе на човек 
Стойко Сакалиев се сбогува с ЦСКА: Никога няма да кажа лоша дума за любимия отбор 
Легенда на "Барселона" призна, че е много близо до края на кариерата си 
ВИДЕО: Нюкасъл - Ливърпул 
Задава се нов скандал във футбола ни! 
ВИДЕО: Интер - Торино 
ВИДЕО: Славия - Арда 
Таиса Менезеш 
Дортмунд не се спира, взе още един играч от Челси 
4 зодии с повече късмет в любовта на 29 август, петък 
Подготовка за училище - като по учебник, със стилни и комфортни обувки и раница от ССС 
3 задължителни ястия за Секновение на 29 август 
Нумерологична прогноза за септември 2025 
20 трогателни цитата на Уилям и Хари за принцеса Даяна 
Питка за летен Симеоновден 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Пловдив, Коматевско Шосе, 106633 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 57 m2 Пловдив, Каменица 2, 56708 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 Пловдив, Каменица 2, 143820 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 76 m2 Пловдив, Каменица 2, 105180 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Пловдив, Тракия, 85146 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 99 m2 Пловдив, Тракия, 113976 EUR 
МОН обяви датите на четирите ваканции за учениците 
Екстрадираха обратно у нас Никола Николов-Паскал 
Държавата готова да даде на Варна парцели до манастира "Света Богородица" 
Русия: Всяка среща между Путин и Зеленски трябва да бъде добре подготвена 
В Тутракан свикват кризисен щаб заради черния леопард 
Наградиха победителите в 50-тия детски турнир по шах "Морско конче" 
Учени са обезпокоени: Енергията на Слънцето не се изчерпва след серия от мощни изригвания 
За първи път: В Китай беше извършена трансплантация на свински бял дроб на човек 
SpaceX с успешен десети полет на най-голямата ракета в историята 
New Horizons на НАСА е в режим на хибернация: Може да не се събуди 
Препятствия, пазете се: RoboBall ще изследва лунните кратери и пясъчните дюни на Марс 
Задават се проблеми: Inouye засне рекордно малка плазмена дъга на Слънцето 
Стойко Сакалиев се сбогува с ЦСКА: Никога няма да кажа лоша дума за любимия отбор 
Пакистан привлича компании от САЩ след изказване на Тръмп за петролни залежи 
Как да предпазите колата си от градушка? 
Дъщерята на Дейвид Боуи и Иман сподели, че има аутизъм 
Как техниката Рейки може да подкрепи здравето ни? 
Ламин Ямал разкри коя е дамата на сърцето му