С възрастта способността ни да помним намалява. Има здравословни състояния като деменция, които са свързани със загуба на памет и към които сме по-склонни след в третата възраст. Но трябва ли да се тревожите, ако сте в разцвета на силите си и осъзнаете, че започвате да забравяте? Това не означава задължително, че страдате от някакво заболяване, причините да не помните някои неща може да са различни и временни и се дължат на редица фактори. Например:
Разсеяност
Случвало ли ви се е да пазарувате в супермаркета и да говорите по телефона. Когато излезете вероятно ще забележите, че сте пропуснали част от набелязаните предварително покупки. Това е съвсем нормално, тъй като мозъкът ви е бил фокусиран върху разговора.
Силни шумове от ремонти, клаксони, бормашини и т.н. също могат да ви разсеят и по средата на разговора да загубите мисълта си.
Липса на достатъчно сън
Когато не сте се наспали, вие трудно се концентрирате. Мозъкът е изморен и му коства много усилие да извършва елементарни действия. При липса на достатъчно сън, може да очаквате и висока раздразненост и честа смяна на настроенията.
Липса на витамин В12
Ако имате липса на витамин В12, мозъкът и нервните клетки не могат да работят както трябва. Недостигът на витамин В12 може да доведе до анемия. Следователно може да имате проблеми с концентрацията.
Биткойнът стигна нов 11-седмичен връх благодарение на удълженото примирие 
Борислав Сарафов се оттегля от поста главен прокурор 
Ирена Младенова: Иновациите имат ключова роля за оцеляването на бизнесите 
Китайската централна банка инжектира още средства в банковата система 
Инфлацията във Великобритания скача до 3,3% заради ефектите от войната в Иран 
Водата става стратегия, или как бизнесът търси устойчив модел на растеж 
Колко близо сме до икономии на горивата заради конфликта в Близкия изток 
Астрологът Мира Кунева: Кармата на Радев е вързана със съдбата на България 
Прокурорската колегия към ВСС прие оставката на Сарафов (СНИМКИ) 
A1 дава повече свобода при пътуване извън ЕС с новия план Unlimited Ultra 
ВСС прие оставката на Сарафов, предлагат Ваня Стефанова за и.ф. главен прокурор 
42 вида лекарства от Индия иззеха на Летище "Васил Левски" в София 
Григор Димитров се изповяда: Минавам през много тежък етап! 
Левскари ли са? Петиция срещу феновете на ЦСКА 
Уникален! Карлос Насар стана №1 в Европа! 
Левски с първи трансфер за лятото: Нападател се завръща на "Герена" 
Ще остане ли Реал Мадрид с три калъфки този сезон? 
Всички резултати от НХЛ 
Когато родителите ви остаряват – 5 начина да изградите здрави граници без вина 
Спрете да изхвърляте дрехи – умни решения за удължаване на живота им 
Женски хороскоп за май 2026 
Нискокалорична италианска паста от тиквички на спирали 
Нумерологична прогноза за 22 април 
7 признака, че някой около вас е токсичен 
продава, Тристаен апартамент, 81 m2 София, Център, 300000 EUR 
продава, Парцел, 7042 m2 Благоевград, Грамада, 125000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 20 m2 София, Зона Б19, 39800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 119900 EUR 
продава, Къща, 305 m2 Варна, м-т Траката, 380000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 81 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 110000 EUR 
Автокино се завръща във Варна на 11 и 12 май 
Борислав Сарафов се отказва да е и. ф. главен прокурор 
Преместват загражденията на ул. „Роза“ след сигнали на граждани 
Закопчаха двама от Варненско заради пликчета с метамфетамин 
Бъдещето на туризма у нас е застрашено: Има сериозна криза на пазара на труда 
Ето къде няма вода във Варна днес 
Най-загадъчният вулкан на планетата изхвърля злато за хиляди долари всеки ден 
Драматичната мисия на „Союз-10“: Първото скачване с орбитална станция 
Уникално откритие: Фрагмент от „Илиада“ намерен в египетска мумия 
Учени на НАСА откриха два вида гъбички, способни да оцелеят при полет до Марс 
Новите скафандри за мисията „Артемис III“ може да се забавят до 2030 г. 
Хора на прага на смъртта: Сънища с починали близки носят утеха и намаляват страха 
42 вида лекарства от Индия иззеха на Летище "Васил Левски" в София 
Виното на Тоскана залага на по-малките обеми за сметка на по-високото качество 
Забравете за източването на бензин – крадците вече пробиват резервоара 
Тъжна новина – Денис Ричардс скърби за смъртта на бившия си 
5 йога упражнения за здрави стави и колене