Знаем, че повечето подправки правят ястията много вкусни, но и са полезни. За съжаление, някои вкусни сосове пък имат лоша слава. Например, кетчупът и майонезата. Може да са по-мазни и калорични, но всъщност и те си имат своите ползи. Ето как ни помагат любимите подправки и сосове, според "The Sun".
Майонезата зарежда с витамин D
Често е определяна като нездравословна, заради високото съдържание на мазнини. Но се прави от храни, пълни с полезни съставки. Майонезата традиционно се прави от растително олио и яйца, отеблязва нутриционистът Сайн Сванфелдт. Олиото съдържа ненаситени здравословни мазнини, а яйцата - протеин и витамин D. Майонезата съдържа и много витамин Е. Естествено, яжте майонезата в умерено количество, тъй като е калорична.
Любим сос за пица, картофки, сандвичи и т.н. на много хора. Установено е, че той повишава мъжката плодовитост. В доматения кетчуп се съдържа антиоксиданта ликопен, който може да повиши количеството на спермата с до 70%. Ако ядете този доматен сос 2 или повече пъти на седмица, това понижава риска от развитие на рак на простатата при мъжете с 20%, показва американско проучване. В кетчупът обаче има големи количества добавена захар, така че намерете такъв вид без добавена захар или го яжте умерено.
ЦИК е решила да разкрие 493 секции в 55 държави за изборите на 19 април 
ЕС проучва създаването на западен стоманодобивен съюз със САЩ и Великобритания 
Украйна и Катар са подписали споразумение за сътрудничество в областта на отбраната 
Войната в Иран кара световните лидери да преосмислят икономическата система 
Трейдърите вече са нащрек за позициите си на борсите преди уикендите 
Доброволци почистиха "Люлин" и събраха над 50 тона боклук 
На фона на глобалните кризи: Засилен интерес към частните бункери 
Борисов: ПП и ДБ друго не могат, освен да работят със "свое МВР" 
Светослав Бенчев: Бензинът е поскъпнал с 14% за месец 
Монако посреща Папа Лъв XIV (СНИМКИ) 
Световната купа по художествена гимнастика стартира в София 
Окупирахме Топ 3: Стилияна Николова е начело, Ева Брезалиева е трета 
Заплашва ли ги? Тухел с любопитен коментар за английските национали 
Министър Димитър Илиев приветства гимнастичките в София 
Няма връщане назад! Ливърпул реши за Слот 
Интер хлътна по Коне, готви "тлъста" сделка 
Параноя? Барса притиска Ла Фурия заради Ямал 
Дневен хороскоп за 29 март, неделя 
Седмична нумерологична прогноза за 30 март – 5 април 
Тайната на сияйната кожа: ново поколение грижа 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
Любовен хороскоп за 30 март – 5 април 
5 задължителни елемента на пролетния маникюр 
продава, Парцел, 500 m2 Добрич област, с.Смин, 7500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Драгалевци, 320208 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 68865 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 41 m2 Пловдив, Тракия, 58000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Пловдив, Гагарин, 69142 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Пловдив, Гагарин, 98457 EUR 
Осуетиха опит за бомбен атентат пред американска банка в Париж 
Първи арестуван кмет за изборни нарушения 
Порой близо до Шумен, въведоха временна организация на движението 
493 секции в 55 държави за изборите 
Варненецът Иван Иванов е на финал в Испания 
Хванаха за ден 45-ма шофьори с алкохол или наркотици 
Сателитни данни разкриват изненадващи промени в сладководните запаси на Арктика 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Доброволци почистиха "Люлин" и събраха над 50 тона боклук 
Индия строи 100 летища и ускорява авиационния си бум 
Honda Dualnote: Хибридният звяр, който изпревари времето си 
От Джордж и Амал Клуни до Анджелина Джоли – защо холивудските звезди заменят Америка за Франция 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си