Ноктите се чупят? Ето 5 причини защо се случва

Всички лакове за нокти съдържат изсушаващи съставки
20 юни 2018 19:47, Eкип на Teenproblem
0
Ноктите се чупят? Ето 5 причини защо се случва
Снимка: Pexels

Не поемате достатъчно желязо 

Ако ноктите ви често се чупят или разслояват, много вероятно е да имате ниски нива на желязо в кръвта или нисък хемоглобин - съответно анемия. Желязото помага за формирането на хемоглoбина, който транспортира на кислород до нокътната плоча. Направете си кръвен тест, за да установите дали е така. Трябва да поемате храни, които съдържат желязо като спанак, месо, боб, морски деликатеси, тъмен шоколад.

Постоянно пишете по клавиатури
 
Постоянното кликване по бутоните на клавиатурата и дори писането на смартфони изтощават ноктите. Това причинява нацепване или счупвания по краищата. Ако ви се налага да работите с компютър и телефон често, просто изрежете ноктите и ги оставете по-къси, оформете ги добре, за да ви е по-лесно. 
 
Оставяте лака за нокти много дълго
 
Всички лакове за нокти съдържат изсушаващи съставки, които отслабват нокътната плоча. Трябва лакът да престоява най-много пет дни и винаги да има няколко дни почивка преди да нанесете нов.
 

0
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари