За плосък корем: Не яжте пред телевизора!

Ето какво съветват специалистите
23 фев 2019 22:22, Ивета Иванова
17
За плосък корем: Не яжте пред телевизора!
Снимка: Pexels
Много хора обичат да хапват пред телевизора, гледайки любим филм или сериал, любопитно предаване, мач и т.н. Яденето на дивана пред телевизора обаче не е никак добра идея, казва Хана Брей, хранителен терапевт, пред британското издание на Cosmopolitan.
 
Ако се храните, докато гледате телевизия, е много вероятно да се подуете, обяснява тя.
 
"Храненето пред телевизора или на бюрото, на което стои компютъра, има голям ефект върху храносмилането", посочва терапевтът.
 
Храносмилането е процес, който преминава през различни фази. Една от тях започва още от мозъка, преди храната изобщо да е влязла в устата. Тази първа фаза се задейства от гледката, ароматът, мисълта за храната и вкуса. 
 
"Тя стимулира около 20% от храносмилателните секрети, нужни за смилането на ястие. Когато се фокусираме върху други неща, а не върху храната, пренебрегваме тази фаза и това може да доведе до подуване", обяснява Хана Брей.
Според нея трябва да обръщаме повече внимание на храната, която поглъщаме и да не се разсейваме. 
 

17
Още по темата: яденехранателевизор
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
11
0
 
4
 
! Отговори
TV маниак преди 3 седмици
Нима ще му стане нещо на телевизора ако ядем пред него?
Вече няма да е плосък?
Ще стане 70 кила,от времето на ламповите?
Ям задължително само по време на вечерните новини!
Такава псувня и адреналин ръся, като на фитнес или на лозето,дето не посещавам.
Само , че трябва да гледам Цинг Ти Ви новините, заради съскалника,но ядовете са все тия.
Скоро с новия собственик ще мина на НОВА и почвам да слабея със зоб, като него!
10
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 седмици
Хронично гладуващите имат силно подут корем. Вижда се от всички снимки на бедстващи в третия свят.
9
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 3 седмици
А ако екрана е плосък,може ли?
8
0
 
5
 
! Отговори
Присмехулник преди 4 седмици
"За плосък корем: Не яжте пред телевизора!"
а за плосък мозък:стойте по цял ден пред него!"
7
0
 
6
 
! Отговори
Мара ...... преди 4 седмици
Аз,къде да го ям, под юргана или над....за да не ми се подува кУрема?
6
0
 
8
 
! Отговори
Flatline преди 4 седмици
Яжте пред огледалото и ще имате не просто плосък корем, ами вдлъбнат.
5
4
 
6
 
! Отговори
Deli Orman преди 4 седмици
Дивваци плосък корем не се прави със не яждане а със здрава работа (спорт) (спорт) (спорт)
4
0
 
14
 
! Отговори
х. преди 4 седмици
За плосък корем трябва да се ядат само плоски храни. Например шоколад, пица... Добре е шоколадът да е на плочки!
3
0
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Изяжте телевизора за да ви е плосък стомаха.
2
0
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
яжте зад него!
1
2
 
16
 
! Отговори
ДИВАК преди 4 седмици
и да яде и да не яде, след с,е,к,с едно 85% от жените им се подува корема - природа , какво да се прави