30 вреди от стреса

Ако мислите, че го контролирате - вижте тези 30 симптома
10 юни 2019 18:43, Михаела Лазарова
3
30 вреди от стреса
Снимка: Istock

Човешкото тяло е създадено така, че когато нещо не е наред, то да подсказва със симптоми. Дали обръщаме достатъчно внимание на тях? Как премина денят ви? Забелязахте ли нещо „нормално“, като главоболие, стомашни неразположения...?

Стресът е част от ежедневието ни, но сякаш не му обръщаме достатъчно внимание. Така не успяваме да противодействаме и той се натрупва. Ако все още мислите, че вие успявате да го контролирате, вижте 30 симптома, с които тялото ви подсказва, че е време за промяна.

1. Чести главоболия.

2. Повишено желание за пазаруване, залитане към хазартни игри.

3. Мускулни болки и спазми, най-често в областта на шията и гърба.

4. Замаяност, отпадналост, шум в ушите.

5. Често зачервяване или изпотяване.

6. Студени и/или потни ръце или крака.

7. Сухота в устата или проблеми при преглъщането, усещане за стягане в областта на шията.

8. Чести настинки или инфекции.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


3
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Добре, това е вярно, обаче дайте статия за това как да преодолеем стреса

Мерси
2
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Всеки ден търкам билетчета.Събрах и регистрирах 4 кашона и нищо:(((
1
1
 
26
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
И аз съм в постоянен стрес, в църквата намирах утеха, у психиатър, у ясновидци, нищо не ми помага. Сам трябва да се избавиш, ти, ако не си помогнеш, никой не може да ти помогне. Да не достигнеш до такова състояние.