Зумбата - ефективно болкоуспокояващо!

Как действа тренировката?
26 юни 2019 19:30, Ивета Иванова
2
Зумбата - ефективно болкоуспокояващо!
Снимка: Pexels

Модерната в последните години групова кардио тренировка, основана на танци, зумбата може да облекчи менструалните болки при жените, показва ново проучване, съобщават от "Daily Mail".

Изследването установило, че ако жените прекарват един час седмично танцувайки под ритмите на латино в часа по зумба, това може да се отрази добре на менструалния цикъл - така те няма да изпитват толкова големи болки в този период от месеца. Проучването е проведено от Университета в Кайро, Египет.
 
Първичната дисменорея се определя като състояние, в което изпитвате менструални крампи, които се появяват преди и по време на менструалното кървене. Младите момичета са по-често засегнати от това. Смята се, че болките са причинени от химикали, наречени простагландини.  Една от основните им функции е да регулират контракциите (отпускането и свиването) на гладката мускулатура.
 

2
Още по темата: зумбазумба фитнес
Още от Ако щете - вярвайте
Никол е в Италия, а Гришо къде е?
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 седмици
а аз се чудех що наще футболисти не играят, то зумбата ги влечала!
1
0
 
1
 
! Отговори
Пенсионер-виртуоз преди 3 седмици
Аз викам, написали са нещо за Шкумбата, цъкам: те за Зумбата ! Аман от клик байти !