Според цвета: Кои плодове и зеленчуци да ядете за хубава кожа?

Вижте какво да изберете
29 ное 2019 20:50, Ивета Иванова
1
Според цвета: Кои плодове и зеленчуци да ядете за хубава кожа?
Снимка: Pexels

 Плодовете и зеленчуците са полезни, за да имате силен имунитет през студените месеци и да се чувствате добре. В тях има много витамини, а и ако хапвате повече плодове и салати, това ще се отрази чудесно и на фигурата ви.

Трябва плодовете и зеленчуците, които хапвате да се разнообразни - това ще повлияе прекрасно и на кожата ви, пишат от "Your Tango". За да изглежда кожата по-блестяща и свежа и да е достатъчно хидратирана и гладка, залагайте на шарени порции. 
 
Ето и кои от тях да ядете.
 
Оранжеви: Морковите са най-важната оранжева храна за кожата, може да си правите и много маски с тях. Но залагайте често и на папая и пъпеш.
 
Зелени: зеле, броколи, спанак, киви
 
Червени: Доматите са пълни с антиоксиданти, не ги изоставяйте през зимата. Хапвайте и червени чушки, диня, ягоди.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


1
Още по темата: кожазеленчуциплодове
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
2
 
! Отговори
След като прочетох преди 4 години
Остана ли зеленчук, който не бива да ядем?!