Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

За по-здрава и хидратирана кожа на помощ идва витамин К

Вижте кои са основните му ползи

12 май 2020 21:50, Иванка Гъркова

За по-здрава и хидратирана кожа на помощ идва витамин К

Снимка: Istockphoto

Приемът на добавки е от голямо значение за здравето на кожата, ноктите и косата. Сега повече от всякога те се нуждаят от подхранване, защото заради по-стриктната хигиена по време на изолация стават по-сухи и и загрубели.

Витамин К е една от хранителните добавки, която трябва да използваме докато си стоим #ОтговорниВкъщи. Той може да помогне за регенерацията или намаляване на възпалението в кожата около устата, която става по-чувствителна заради контакта си с материала на предпазната маска.

„Когато търсим витамини за грижа за кожата, най-често се сещаме за C, D и E, но според проучванията, 99 от всеки 100 души могат да имат недостиг на витамин К. Все повече доказателства сочат жизненоважната роля, която той играе за засилване на имунната система“, обяснява пред Ellle Сабир Дайа от Victoria Health.

Какво представлява витамин К?

Той спада към групата витамини, които обикновено се използват за заздравяването на рани. Среща се под две форми – К1 (филохинон) и К2 (менахинон). Първият се съдържа в зеленолистни зеленчуци, докато вторият се открива във ферментирали храни.

Вижте още по темата в Tialoto.bg

Източник:Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: кожа съвети витамин К

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Четири причини винаги да се влюбвате в неподходящия

Кои са най-романтичните зодии?

Зодиите, които постоянно търсят внимание

Зодиите, които се панират в трудни ситуации

Бионсе зададе нова тенденция в модата

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Тенденции при цветовете лак за нокти за пролетта

Новолунието в Овен носи луд късмет на 5 зодии

Зодиите, обсебени от партньора

Тенденции в цвета на косите за пролетта

Ретрограден Меркурий - какво очаква зодиите?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Не кой да е вит. К преди 3 години

Витамин К2 МК7 е този от който хоратя имат нужда. Другите лесно се набавят. МК7 има само в някои ферментирали храни и много трудно се набавя. Спомага за отстраняването на калцифицирането по кръвоносните съдове и като цяло за регулирането на калциия в тялото. И действа противо съсирващо за разлика от другите витамин К.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Витамините А и Е са основни за коса,кожа,а също и D и С,за кожа ,коса,кости,ноктиВитамин К също е необходим,но ако вземете таблетки,не прекалявайте,защото е опасно и съсирва кръвта.Витамин К е от съществено значение за образуването на кръвосъсирващия химикал протромбин. Той предотвратява вътрешното кървене и намалява менструалното течение. Жизнено важен е за правилната работа на черния дроб, както и за усвояването на калция в организма. Хиповитаминозата е опасна(!).

! Отговори

Анонимен преди 3 години

До 1 - вит Д се предписва при рахит, за ускоряване на срастването на счупени кости, за предпазване от кариес на зъбите, псироазис, остеопороза. За ковид19???

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Не знам за недостиг на вит К в аптеките, но има болести при недостиг, например Колит.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Витамин К е от съществено значение за кръвосъсирването и помага за вътрешното кървене и кръвоизливи.. Вит. Е забавя остарявато на клетките, ускорява зарастването на рани от изгаряния. Недостига води до болести като анемии, мускулни дегенерация. Естествените източници са лешници, бадеми, спанак, зелени листни зеленчуци, яйца, зърнени храни.