13 ползи за здравето от консумацията на куркума

Спомага за детокса на черния дроб
4
13 ползи за здравето от консумацията на куркума
Снимка: Istock

Какви подправки включвате в ежедневното си меню? Дали ползвате редовно и куркума? Суперподправката благоприятства здравето на панкреаса, помага при кашлица, облекчава симптомите на астма, намалява риска от появата на камъни в жлъчката и други. Хубавото е, че куркума може да приемаме и под формата на хранителна добавка (след консултация с лекар).

Вижте още 13 здравословни ползи да я добавите към вашето хранене.

1. Грижи се за здравето на мозъка, като противодейства на невродегенеративните заболявания, намалява въздействието на индуцирания от стрес когнитивен спад и защитава от увреждане на паметта.

2. Тя е естествено противовъзпалително средство, благодарение на куркумина, който се съдържа в нея.

3. Куркумата намалява риска от образуването на кръвни съсиреци, поради способностите си да разрежда кръвта.

4. Помага при депресивни разстройства.

5. Редовната ѝ консумация укрепва здравето на кожата, като спомага и за възстановяване на тъканите при кожните рани. Проучвания установяват, че куркумата спомага и за синтеза на колаген.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


4
Още по темата: билкиподправкикуркума
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
1
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
До баба ти е ялаАми вземете си някоя вила или къща на село и ще си произвеждате чиста храна,ако нямате време ,слагате 1-2 работника и готово! Доколкото знам,английското кралско семейство си имат собствена градина и животновъдство,не използват храна от супермаркетите!
3
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Спомага за детокса на черния дроб, ако не е замърсена с тежки метали, а това не се случва рядко.
2
1
 
11
 
! Отговори
баба ти е яла преди 3 години
чиста храна, ще я търсим вече с фенер
1
2
 
10
 
! Отговори
Да преди 3 години
Баба ми само куркума ядеше!!