Домашни маски за лице с авокадо, ето как да ги направите...
Снимка: IStock
|
Авокадото е един от най-популярните плодове. Той предлага чудесно допълнение към почти всяко ястие, включително бургери, салати и смутита. Нищо чудно, че хората добавят парче авокадо към всичко, което слагат на масата. Авокадото често се свързва с голямо съдържание на мазнини, но експертите са на мнение, че те са напълно здравословни.
Кремообразният плод е богат на витамини и мощни антиоксиданти, така че още дълго време ще слушаме и ще четем за него. Освен че става за приготвянето на вкусно гуакамоле или намазване върху топъл препечен хляб, авокадото може да се похвали и с впечатляващ списък от предимства за кожата. Това се дължи именно на онези здравословни мазнини, витамини и минерали, които се съдържат в този хранителен супер плод.
Как авокадото помага на кожата?
Авокадото не само е с високо съдържание на здравословни мазнини, но и е отличен източник на витамините Е и С, които играят ключова роля за здравето и жизнеността на кожата.
Ето някои от начините, по които тези съставки ви помагат
Успокоява кожата
Според Мая Иванжеску, мазнините, съединенията и витамините, открити в авокадото, могат да помогнат за ускоряване на възстановяването на кожата и подобряване на хронични кожни заболявания като екзема и акне. Освен това, същите тези хранителни вещества могат да помогнат за подобряването на напуканата кожа и изравняване на тена.
Предпазва от увреждане
Изследвания от 2011 година показват, че авокадото съдържа съединения, които могат да помогнат за защитата на кожата от увреждане и възпаление от слънцето. Ултравиолетовото увреждане може да причини бръчки, както и други признаци на стареене и рак на кожата. Освен това, проучванията показват, че както витамин С, така и витамин Е, които се съдържат в плода, играят важна роля при защитата на кожата от окислителни щети, причинени от слънцето и други природни фактори.
Подобрява еластичността
Проучване от 2010 година с участието на над 700 жени разглежда връзката между състоянията на кожата и приема на мазнини и антиоксидантни микроелементи. Изследователите стигат до заключението, че високият прием на мазнини, особено здравословни мононенаситени, като тези в авокадото, помага за увеличаване еластичността на кожата и намаляване появата на бръчки.
Намалява черните точки
Ако имате кожа, по която често се появяват черни точки, Иванжеску казва, че почистването на лицето ви с масло от авокадо може да ви помогне с проблема. Това се дължи на антимикробните свойства в продукта. Експертът посочва, че използването на масло от авокадо като почистващо средство може да помогне на кожата ви да бъде по-еластична и хидратирана.
Подобрява цялостното здраве на кожата
Ако искате да подобрите цялостното здраве на кожата си, Иванжеску предлага да опитате отново маслото от авокадо. „Студенопресованото масло от авокадо има изобилие от антиоксиданти, растителни стерини, омега-9, минерали и витамини“, казва тя пред Healthline. Тези хранителни вещества могат да спомогнат за увеличаване производството на колаген, успокояват възпалението и премахват старите кожни клетки.
Предотвратява сухота
Авокадото е чудесен източник на биотин, който е част от витамините от В-комплекса. Известно е, че биотинът помага за предотвратяване сухотата на кожата, когато се прилага локално. Също така може да помогне срещу чуплива коса и нокти.
Как да използваме авокадото и да си направим маски в домашни условия вижте в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Защо е важно да ядем лука, червените чушки и броколито сурови? 
Във Франция: ПСЖ вади милиони за звезда на "Барселона" 
Розовата Луна нови огромни промени и обрати за няколко зодии 
Пет автомобила, които биха ни разорили с огромния си разход на гориво 
10-те най-добри малки SUV на пазара 
smart показа най-големия си автомобил 
Eлектрическият Range Rover Electric ще изглежда като модела с ДВГ 
Жестока ценовата война чисти дребните риби в Китай 
Таро карти за май за всяка зодия (Видео) 
7 неща в дома, които блокират парите ви 
Пълнолуние в Скорпион на 23 април – чистим токсичните хора от живота си 
Парис Хилтън с първа снимка на дъщеря си Лондон 
Как Райън Гослинг превърнал рождения ден на Ева Мендес в още по-специален повод 
Крие ли години – според Мел Би, Гери Хорнър е по-възрастна, отколкото твърди 
Пълнолунието през април и какво означава то за вашия зодиакален знак 
Розовата луна носи големи промени за 4 зодии 
На Травис Келси не му пука, че Тейлър Суифт пише песни за бившите си 
За 8 години заедно: Пери Едуардс никога не е живяла с бащата на детето си 
Принц Уилям изпраща сигнали, че Кейт Мидълтън е добре 
продава, Мезонет, 63 m2 Бургас област, с.Равда, 46500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 78 m2 Бургас област, гр.Несебър, 81999 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 125 m2 София, Център, 680000 EUR 
продава, Къща, 850 m2 Варна, 3500000 EUR 
продава, Къща, 366 m2 Бургас област, Созопол, 2200000 EUR 
PULS
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |