За какво е полезен сокът от лук в комбинация с мед?

Подобрява метаболизма и храносмилането
16
За какво е полезен сокът от лук в комбинация с мед?
Снимка: Istock

Свързваме ароматния и пикантен лук с овкусяване на нашите супи, ястия, салати. Той е много повече от подправка. Лукът съдържа предимно вода, което допринася за добра хидратация. Консумацията му ни осигурява калий, магнезий, калций, витамини от групата В.

Знаете ли, че приготвен под формата на напитка, също може да помогне да бъдем по-здрави и красиви? Още един интересен начин за неговата консумация. Вижте как.

Подобрява метаболизма и храносмилането

Лукът не съдържа мазнини, но пък е богат на антиоксидантни флавоноиди, за които е известно, че подобряват метаболизма и следователно помагат за отслабването. Специалистите по хранене предполагат, че консумацията на лучена напитка на гладно, спомага за по-бързото топене на излишните калории.

В блендер смелете ½ глава лук с 1 чаша вода и 1 с. л. мед. Получената напитка се приема преди първата закуска за деня.

Засилва имунитета

Лукът е естествен антибиотик, който спомага за бързото ни възстановяване по време на настинки и грип, облекчава хремата и кашлицата, засилва защитните сили на организма. Той съдържа витамин С и цинк, както и фитохимикали, които помагат на тялото ни да повиши своя имунитет.

За да си направите засилваща имунитета напитка, нарежете половин или една глава лук на ситно, сложете я в купичка и залейте с чаша вода. Оставете да престои за цяла нощ, след което на сутринта прецедете и изпийте.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


16
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
13
0
 
3
 
! Отговори
пияница мистик преди 3 години
Тази рецепта най-много помаха ако имате майсъл и се намажете. Веднага минава :)))
12
2
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Медът е полезен за всичко но,като му туриш и лук просто ще получи лош дъх и овратителна миризма.
11
1
 
9
 
! Отговори
Авокадо преди 3 години
За интимната зона!!!
10
3
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Лук, чесън, настърган корен от джиндър, лимон и мед, и никакви вируси, бронхити и дори пневмонии не могат да ви се опрът!
9
1
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Може и по серт. Паста от китайски чесън, сок от ряпа и леко сварен боб с яйца.Гарантирана социална дистанция.
8
5
 
5
 
! Отговори
Българин преди 3 години
Всеки е тарикат и може да намаже жена със сметана и ягоди. Бъди Бъларин - намажи я с боб и люти чушки. :D :D
7
5
 
4
 
! Отговори
Дедо преди 3 години
добре де, може и с ... молитви и заклинания ... избора си е вашособено за тези с минусите...
6
6
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
До ДедоНякакви новини за Justice имаш ли, Дедо?Да не се е пенсионирал?
5
5
 
2
 
! Отговори
Дедо преди 3 години
Леко ви поздсказват, че някой храни инхибират вируси като коронатаwizio.eu/med/corona/
4
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Преди подстригване пия такъв сок.Бръснарят винаги е доволен и ме поощрява...
3
3
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Абе обичам си мацката във бг топка
2
3
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Пази косвено от коронавирус, щото всички бягат от теб, а ако се доближат, разбират грешката си много бързо
1
1
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Мише ти си ангел във състояние си да излекуваш болния човек определено имаш дарба да лекуваш целувки от мен ще се постараеем