20 знака, че задържате емоциите в себе си

Имате проблем с доверието към близки, приятели, колеги
16
20 знака, че задържате емоциите в себе си
Снимка: Istock

Емоциите са част от живота ни. Всеки ден, във всеки момент, докато работим, гледаме любим филм, общуваме, преминаваме през хубави или критични моменти, емоциите винаги са с нас. Да можеш да изразяваш емоциите е важно, но е важно и как се случва това. Има редица причини, които могат да ни накарат да не говорим с никого за свои отрицателни емоции, провокирани от различни ситуации в настоящето или в миналото. Потискането им вреди сериозно на нашето физическо и психическо здраве.

Кои са 20-те знака, че вие потискате емоции в себе си и това ви вреди?

1. Вие реагирате пасивно-агресивно в напрегнати ситуации.

2. Избягвате да останете сами със собствените си мисли.

3. Постоянно забравяте разни неща.

4. Често се съгласявате с всичко и не изразявате желанията си.

5. През по-голямата част от времето се чувствате нервни или стресирани.

6. Не изразявате емоциите си, не плачете, когато ви е трудно и това се дължи на факта, че искате да изглеждате силни, да не натоварвате другите, мислите, че няма да бъдете разбрани, страх ви е да не се създадат конфликти.

7. Винаги се нуждаете от това да контролирате изкъсо нещата в живота си.

8. Реагирате прекалено енергично на всяко малко нещо.

9. Криете истинските си чувства от близки, колеги, любимия човек, от себе си.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


16
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
10
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Ами то за потискането си има причини. Ако ги изразиш, обикновено си неразбран, отблъснат, дори обвиняван, изоставян и прочие, което води до още по-гадни емоции. Какво да правим тогава? Отиваш в гората и крещиш на воля, където никой няма да те чуе. Друго не остава.
9
1
 
7
 
! Отговори
Серсем преди 1 месец
Ако имаш запек, значи задържаш!
8
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Абсолютно съм съгласен с теб! Все пак 2020-та сме няма по-напредлано поколение от нашето сега. Смятам, че роботите са неспособни да навердят на човеците.
7
3
 
3
 
! Отговори
До 6 преди 1 месец
И ти изгний. :)
6
3
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
До Анонимен 5 - Защо кълнеш, бе?
5
7
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Може да си позволявате да пишете глупави статии от типа на - как да флиртуваме по-успешно и разни измислени хороскопи, но не си позволявайте да се бъркате в състояния, които трябва да се третират при специалисти, които не се разпознават в 10 стъпки и не се лекуват с 10 съвета. С това доказахте, че сте един вестник Уикенд и нищо повече. Нещастници такива. Дано всичките изгниете.
4
0
 
15
 
! Отговори
От личен опит преди 1 месец
Когато мине време и преценяваш каква тактичност и търпимост си проявявал спрямо този и онзи и как впоследствие тези хора не са станали по коректни спрямо теб, отчиташ, че си сбъркал като си се държал човешки и джентълменски с д.о.б.ичета. Затова не сдържай емоциите си на 100%. Не е нужно да се развилнееш като пр.и.митив, но все пак му кажите в очите на някого какво мислиш за него.Дори и да е висшестоящ, ако си е позволил св.и.н.щина спрямо теб, сдържаността ти няма да промени нещата в твоя полза
3
2
 
1
 
! Отговори
Веско Григоров от Ле преди 1 месец
От град Левски съм . Първият знак е че не сте пречукали ( очистили ) най-близкостоящият до вас Хомосапиенс .
2
2
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Razbira se ce ragiram ne nesto malko naprimer na nekoe djobno gadje celyvki
1
3
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Obestavam drugiyat pat vav picokati se pusna emociite si