Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

20 знака, че задържате емоциите в себе си

Имате проблем с доверието към близки, приятели, колеги

2 дек 2022 01:00, Михаела Лазарова

20 знака, че задържате емоциите в себе си

Снимка: Istock

Емоциите са част от живота ни. Всеки ден, във всеки момент, докато работим, гледаме любим филм, общуваме, преминаваме през хубави или критични моменти, емоциите винаги са с нас. Да можеш да изразяваш емоциите е важно, но е важно и как се случва това. Има редица причини, които могат да ни накарат да не говорим с никого за свои отрицателни емоции, провокирани от различни ситуации в настоящето или в миналото. Потискането им вреди сериозно на нашето физическо и психическо здраве.

Кои са 20-те знака, че вие потискате емоции в себе си и това ви вреди?

1. Вие реагирате пасивно-агресивно в напрегнати ситуации.

2. Избягвате да останете сами със собствените си мисли.

3. Постоянно забравяте разни неща.

4. Често се съгласявате с всичко и не изразявате желанията си.

5. През по-голямата част от времето се чувствате нервни или стресирани.

6. Не изразявате емоциите си, не плачете, когато ви е трудно и това се дължи на факта, че искате да изглеждате силни, да не натоварвате другите, мислите, че няма да бъдете разбрани, страх ви е да не се създадат конфликти.

7. Винаги се нуждаете от това да контролирате изкъсо нещата в живота си.

8. Реагирате прекалено енергично на всяко малко нещо.

9. Криете истинските си чувства от близки, колеги, любимия човек, от себе си.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: нещастие негативни мисли емоции

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Оранжеви нокти: хит за топлите месеци

Зодиите, които дават фалшиви обещания

Кои зодии са упорите и най-трудолюбивите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Четири причини винаги да се влюбвате в неподходящия

Кои са най-романтичните зодии?

Зодиите, които постоянно търсят внимание

Зодиите, които се панират в трудни ситуации

Бионсе зададе нова тенденция в модата

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Ами то за потискането си има причини. Ако ги изразиш, обикновено си неразбран, отблъснат, дори обвиняван, изоставян и прочие, което води до още по-гадни емоции. Какво да правим тогава? Отиваш в гората и крещиш на воля, където никой няма да те чуе. Друго не остава.

! Отговори

Серсем преди 1 година

Ако имаш запек, значи задържаш!

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Абсолютно съм съгласен с теб! Все пак 2020-та сме няма по-напредлано поколение от нашето сега. Смятам, че роботите са неспособни да навердят на човеците.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

До Анонимен 5 - Защо кълнеш, бе?

! Отговори

От личен опит преди 1 година

Когато мине време и преценяваш каква тактичност и търпимост си проявявал спрямо този и онзи и как впоследствие тези хора не са станали по коректни спрямо теб, отчиташ, че си сбъркал като си се държал човешки и джентълменски с д.о.б.ичета. Затова не сдържай емоциите си на 100%. Не е нужно да се развилнееш като пр.и.митив, но все пак му кажите в очите на някого какво мислиш за него.Дори и да е висшестоящ, ако си е позволил св.и.н.щина спрямо теб, сдържаността ти няма да промени нещата в твоя полза