Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кардамон - подправката, идеална за детокс

Вижте кои са най-големите й ползи

29 май 2020 21:43, Иванка Гъркова

Кардамон - подправката, идеална за детокс

Снимка: IStockphoto

Кардамонът е екзотична подправка, която има леко пиперлив вкус. Получава се при смилането на шушулките на растението elettaria, отглеждано в страни като Индия, Бангладеш, Бутан, Непал и други. Много козметични компании използват етеричните му масла като съставна част за своите продукти. Освен централното място, което заема в индийската и азиатската кухня, прахът е широко използван в аюрведичната медицина.

Подправката е вкусна, ароматна и има редица ползи за здравето и красотата. Проучванията показват, че кардамонът може да помогне за детоксикацията на тялото, ако се консумира по-често.

Какви хранителни вещества съдържа кардамонът?

В кардамона има витамини, минерали, както и фибри. Освен това той е с много ниско съдържание на въглехидрати и калории.

По данни на „Мedicalnewstoday“, в една супена лъжица смлян кардамон има следните хранителни вещества:

– 18 калории;

– 0,4 г мазнини;

– 4,0 г въглехидрати;

– 1.6 г фибри;

– 0,6 г протеини;

– 64,9 мг калий;

– 22,2 мг калций;

– 0,81 мг желязо;

– 13,3 мг магнезий;

– 10,3 мг фосфор.

Кои са най-големите ползи от приема на кардамон?

1. Насърчава детоксикацията на тялото

Кардамонът съдържа силен прочистващ агент, който е изключително ефикасен в детоксикацията на организма през лятото. Той помага на бъбреците да изхвърлят по-лесно токсините, попаднали в тях. Това става най-вече заради етеричните масла в него.

Когато в тялото се натрупат замърсявания, това си личи и по кожата. Порите се запушват, образуват се пъпки и обриви. Маслата и биохимичните вещества в кардамона помагат на метаболитната система да се справи с токсините, което предотвратява преждевременното стареене.

Кардамонът има диуретични свойства. Попаднал в тялото, прахът съдейства за изхвърлянето на излишната вода, задържана в пикочните пътища и бъбреците.

2. Естествен антидепресант

В днешно време много хора се разболяват под въздействието на стреса. Приемът на кардамон е отлично средство за намаляване на напрежението и справяне с депресията.

Най-лесният начин, по който да използвате кардамон при тревожност, е да сварите няколко шушулки във вода или кипнете малко прах, след което да прецедите и пиете отварата.

Още за полезните свойства на кардамона четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: кардамон пречистване на организма детокс с кардамон кардамон полезни свойства за какво е полезен кардамонът кардамон за по-добро храносмилане

Още от

Още от Артф@кти

Отстранения от НС Росен Желязков и изборите в РС Македония – темите тази вечер в "Денят ON AIR"

Васко Василев с концерт в Париж на 26-ти май

"Хайка за вълци" превзема зрителите на Bulgaria ON AIR

Как Мона Лиза се превърна в най-разочароващия шедьовър в света

Предстоящият вот, драмата в МВР и Митниците – на 24 април в "Денят ON AIR"

“Любов като стока” на сцената на театър “Гео Милев”

Възрожденска София: Изостанало село или важен град?

Венецианско биенале с българско участие

Нети и Асен Блатечки с премиера у нас на "Този филм"

Има ли пари в държавната хазна – отговорите тази вечер в „Денят ON AIR“

"Граф Монте Кристо" - вълнуващата история за любовта и отмъщението

Почина режисьорката Мариана Евстатиева-Биолчева

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си