Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Всеки десети не почиства зъбите си правилно

По начин, който да предпазва ефективно от кариес

Обновена: 21 май 2012 15:27 | 21 май 2012 15:16,

Всеки десети не почиства зъбите си правилно

източник: Reuters

Мнозина не знаят как да почистват зъбите си правилно, установяват шведски учени.

Докато почти всички шведи си мият зъбите, само един на 10 души го прави по начин, който предпазва ефективно от кариес.

Две отделни проучвания на Университета на Гьотеборг изследват денталните навици на повече от 2000 души на възраст 15-16, 31-35, 60-65 и 76-80 години. Участниците попълват въпросник, в който отговарят колко дълго използват четката за зъби и колко паста употребяват при почистване.

Изследователите се изненадват, откривайки, че 90% не почистват зъбите си по най-ефективния начин.

„Шведите като цяло почистват зъбите си, но най-вече заради социалните норми и по-скоро за да се чувстват свежи, а не толкова, за да предотвратят кариеси.“, казва Пиа Габре, ръководител на изследванията. Повечето от интервюираните участници са се научили да си мият зъбите като деца, от техните родители. Дори ако в по-късен етап от живота си те са информирани за по-ефективни техники на почистване, те продължават да го правят по старите методи, пояснява експертът.

Изследователите заключават, че знанията за почистването на зъбите трябва да се подобрят, а становищата на специалистите трябва да бъдат опростени, по-ясни и лесни за използване.

От ниска дентална култура страда и българинът, неведнъж са отбелязвали наши специалисти.

Грижата за денталното здраве е от особено значение за цялото тяло. Затова един от начините да се грижим за доброто си здравословно състояние е като спазваме отлична устна хигиена.

Как да четкаме правилно зъбите? Британската дентална асоциация препоръчва използването на мека четка за зъби с малка глава, тъй като почиства по-ефективно от останалите. С четката трябва да успявате да достигате и места в най-задната част на устата, където могат да се натрупват бактерии.

Най-добрата техника на четкане е чрез кръгови движения, а не нагоре и надолу.

Зъбите трябва да се почистват най-малко три минути, два пъти на ден.

Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: зъби кариес почистване

Още от

Още от Здраве

Как да преминете от зимно към пролетно хранене

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

неплатен биолог преди 11 години

Гени бе, човеко.

! Отговори

gtf преди 11 години

тва с меката глава ...четката де, знаете кво да си я направите. Пуша по кутия цигари на ден, пия кафета и си мия зъбките за не по-вече от 1/2 минута щото нема време...са драги платени стоматолози - обяснете ми защо имам само ЕДИН кариес, пък скоро ще чукна 40-така

! Отговори

хакуна преди 11 години

"Всеки десети не почиства зъбите си правилно""само един на 10 души го прави по начин, който предпазва ефективно от кариес"Оправете си заглавието.

! Отговори

анонимен преди 11 години

голямо откритие........да бяха писали поне, че не е нужно да се слага 1 тон паста, защото е вредна. също така и за конците, и за почистването на езикаима и много начини още - търкане с плодове, с олио... и какво ли още не