Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да стимулираме храносмилането по празниците?

Зелевият сок помага за увеличаване на полезните храносмилателни ензими

Обновена: 21 дек 2012 10:03 | 21 дек 2012 10:03,

Как да стимулираме храносмилането по празниците?

източник: Reuters

За да не се ограничаваме в хапването от вкусните гозби по празниците, но да намалим усещането за тежест и дискомфорт, можем да помогнем за детоксикацията на тялото с някои природни средства.

1. Билки

Билковите чайове могат значително да намалят неприятното подуване и дискомфорт на стомаха. Комбинирането на няколко билки в чая предоставя повече ползи за здравето.

Ментата е известна с въздействието си да облекчава неразположения на храносмилателната система. Помага при стомашни разтройства и е добро газогонно средство.

Лайката има антивъзпалителни и антиспастични свойства. Облекчава стреса, който също може да попречи на доброто храносмилане.

Лимоновата трева стимулира храносмилателните процеси и успокоява нервите.

2. Сокове от зеленчуци и плодове

Соковете от целина, краставица и зелена ябълка помагат за пречистването на организма от вредните токсини, стимулират метаболитните процеси и правилното храносмилане.

3. Екзотични плодове

Ананасът съдържа естествения ензим, бромелаин, папаята - папаин. Тези ензими подпомагат работата на храносмилателната система, като ускоряват процесите на разграждане на хранителните вещества.

Пресният сок от тези плодове облекчава разстроен стомах, помага при диария, запек и газове.

4. Лимон

Помага за облекчаване на гадене, киселини, подуване на корема, оригване. Действието й се дължи на киселинните свойства на лимона, които унищожават токсините в стомашно-чревния тракт, виновни за разстройството.

Лимонът активира освобождаването на вредните токсини от черния дроб и помага за по-лесното преминаване на твърдата храна през червата.

5. Зелев сок

Зелевият сок помага за увеличаване на полезните храносмилателни ензими. Стимулира млечно-киселата ферментация, като подпомага растежа на „добрите“ бактерии в чревната микрофлора.

Още полезни новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: празници храносмилане зеленчуци плодове зелев сок

Още от

Още от Здраве

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Защо трябва да внимаваме с консумацията на овесени ядки?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си