Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Да отслабнем с шоколад! Мисията е възможна

Когато си мислим за диета – шоколадът не е сред позволените продукти

7 авг 2015 11:07, Румяна Тасева

Да отслабнем с шоколад! Мисията е възможна

Ройтерс, архив

Когато си мислим за диета обикновено не си представяме фигурирането шоколад сред позволените продукти, но от едно малко проучване категорично става ясно, че можем да отслабнем консумирайки това сладко изкушение...

В International Archives of Medicine пише, че с пълния с антиоксиданти шоколад може да се вталим и дори да постигнем този процес по-бързо. А ние от опит знаем, че да хапваш шоколад е повече от приятно, което означава, че можем да отслабваме с настроение и усмивка на лице.

Черният шоколад не само не допринася за покачване на холестерола, виновен за широката ни талия и плаките в артериите, а даже напротив. Черният шоколад по принцип е с по-ниско съдържание на животински мазнини, което го прави и по-полезен от млечния. Флавоноидите, които получаваме заради високото му съдържание на какао обаче допринасят за нещо повече – според експертите те дори намалят на лошия холестерол и кръвно налягане.

Полезният ефект от хапването на шоколад не идва само от удоволствието, което изпитваме при усещане на вкуса му в устата си. Същите флавоноиди повишават нивата на серотонина и ендорфините, което играе ролята на живителен освежаващ душ за мозъчните клетки. Но и това е известно.

Как да отслабнем с шоколад ще разберете от здравно-медицинския сайт Рuls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Румяна Тасева

Още по темата: шоколад диета отслабване калории

Още от

Още от Здраве

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Защо трябва да внимаваме с консумацията на овесени ядки?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

да преди 8 години

Дебелее се от безразборното смесване на видовете храни , това е ! Факт !

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Аз познавм доста добре оформени жени,които постоянно си хапват шоколад.Могат да живеят на шоколад и за целия деннда пият вода,кафе и шоколад.В никакъв случай не мога да кажа,че са дебели. Абсурд!

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Дали още някой вярва в тези статии.

! Отговори

190km/h преди 8 години

Аз предлагам да ядем само шопска салата без сирене :) със зехтинче и лучец

! Отговори

Анонимен преди 8 години

От шоколада се дебелее, няма какво да се лъжем. Наистина, черният шоколад е полезен в някои отношения, но захарта и растителните мазнини в него не са. В нета има достатъчно статии за това как виното и марихуаната били блестящи източници на антиоксиданти. Четат се, защото казват това, което хората искат да чуят.

! Отговори

Пако преди 8 години

*** то голяма диета, *** - скоростно обезводняване. Те затова спортистите се тъпчат с лекарства, после десетки години им трябва да си възстановят метаболизма.

! Отговори

До Пако преди 8 години

Не е вярно. Има експресна спортна диета с шоколад, прилага се, когато спортистът (най-често боксьори и борци) трябва да слязат в друга категория. Прилага се не повече от 3 дни, консумира се натурален шоколад, но без да се пие вода - при много силна жажда е позволено до 100 мл. (половин пластмасова чашка).

! Отговори

Пако преди 8 години

Невъзможно е да се отслабне с ядене на шоколад. Точно обратното - шоколадът допринася особено силно за качване на теглото. Това го е писала някоя самотна дебелана, която няма друга радост освен да се тъпче с шоколад, барем стане малко по-щастлива.

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Може би натуралният шоколад да е полезен, но не и този произведен от големите производители, продаван във магазините и супермаркетите, бъкан с е-та.