Спанак и маруля предпазват от глаукома

Причината – нитратите в тези зеленчуци
18 яну 2016 12:30, Красимир Ангелов
1
Спанак и маруля предпазват от глаукома
Снимка: Reuters

На всеки е известно, че морковите са полезни за зрението, но американски учени доказаха, че листните зеленчуци са ключът към здравите очи, съобщава британския "Дейли мейл".

Учени от харвардска болница установиха, че нитратите, каквито има в спанака и марулята, намаляват риска от глаукома с до 30 процента. До този извод те стигнаха, след като анализираха начина на хранене и данните от очните прегледи, правени през две години на почти 64 000 жени и 41 000 мъже от 1984 г. до 2012 г.

В началото на изследването всички участници били над 40 години и никой нямал заболяването, а в последствие се оказало, че тези, които консумират редовно спанак и маруля, са заболяли с 30% по-малко от очното заболяване.

Предишно изследване пък показа, че нитратите са полезни за кръвообращението.
 


1
Още по темата: спанакмаруляглаукома
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Както върви светът, ще излезе, че и тежките метали, радиацията и серният окис са полезни за здравето. То тази планета както се токсикира, ще трябва да сменим изцяло биологичното си превозно средство...да станем роботи

Кои храни напълно ще променят кожата ви?
Кои храни напълно ще променят кожата ви?

Кои храни напълно ще променят кожата ви?

6 грешки при миене на косата, които да избягвате
6 грешки при миене на косата, които да избягвате

6 грешки при миене на косата, които да избягвате