Защо е полезно да спим голи?

Вижте неподозирани ползи за здравето
5 фев 2016 19:55, Анна Дантева
6
Защо е полезно да спим голи?
Източник: Reuters, архив

Мнозина се срамуват да съблекат всички дрехи и да спят съвсем голи. Вместо да се отнасяме със стеснение и скептицизъм към тази идея, по-добре да опитаме. Изследователи твърдят, че ще останем изненадани от ползите, които повишат качеството ни на живот.

Държи кожните заболявания настрана

След цял ден, прекаран на закрито и облечени с куп дрехи, кожата няма възможност да се възстанови от постоянното излагане на топлина и влага. Известен е фактът, че по време на сън кожата се възобновява, на което се дължи и определението „сън за красота“. 

Когато спим голи, няма плат, който да се опира плътно до кожата и по този начин да попречи на този процес. Така кожата може да диша, което намалява риска от развитие на кожни проблеми, какъвто е фоликулитът – възпаление на космените фоликули, или преждевременно остаряване.

Защо още е полезно да спим без дрехи може да научите на Puls.bg


6
Още от
Напиши коментар Коментари
4
1
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Спя гол но през лятото
Сега вечер става студено и не ми е удобно
3
2
 
6
 
! Отговори
кольо преди 2 години
И ако пукнем нема да затрудняваме хората дето ще ни мият!
2
2
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Българина както винаги е много остроумен :D
1
2
 
19
 
! Отговори
WASILISQNISGERMANI преди 2 години
KOGATO SME GOLI....NE SPIM......

Какво не бива да правите на празен стомах?
Какво не бива да правите на празен стомах?

Какво не бива да правите на празен стомах?

Как да балансираме тялото си след 35
Как да балансираме тялото си след 35

Как да балансираме тялото си след 35