Ежедневните навици могат да доведат до депресия

Позицията на тялото е сред тях
Обновена: 10 фев 2016 18:59 | 10 фев 2016 18:54, Анна Дантева
0
Ежедневните навици могат да доведат до депресия
Източник: Reuters, архив

Депресията може да се провокира от някои обичайни ежедневни дейности, за които мнозина дори не предполагат. Кои са те?

1. Неправилната позиция на тялото

Установено е, че позицията на тялото може да повлияе на емоциите. По време на проучване от 2014 г участниците са помолени да седят в изправено и отпуснато положение на тялото, като същевременно наблюдават сцени с размяна на реплики, пораждащи или позитивизъм или депресия. 

Доброволците са временно разсеяни, след което са помолени да си спомнят думи, които са видели. Изследователите установяват, че седящите в изправена позиция на тялото, си спомнят повече от позитивните думи, а участниците, които седят в отпуснато положение на тялото, си спомнят повече от думите, които отразяват негативно или депресивно състояние. 

Затова следващия път, когато усетим чувство на тревожност и депресия, може да обърнем внимание на позицията, която сме заели.

Кои навици още отключват депресия може да научите на Puls.bg


0
Още от
Напиши коментар Коментари

6 странни неща, които могат да отключат мигрена
6 странни неща, които могат да отключат мигрена

6 странни неща, които могат да отключат мигрена

Има 3 типа чувствителност към кофеин
Има 3 типа чувствителност към кофеин

Има 3 типа чувствителност към кофеин