Комбинации от храни, които не се отразят добре на здравето

Макар понякога да са любими на вкус
10 фев 2016 18:37, Анна Дантева
1
Комбинации от храни, които не се отразят добре на здравето
Източник: Reuters, архив

Рисковете от консумацията на преработени храни е добре известна. Важно е да знаем обаче, че има и някои комбинации от иначе полезни храни, които не се отразяват добре на здравето. Следва да разгледаме някои от тях...

1. Плодове по време на хранене или след това

Плодовете се абсорбират много бързо. Когато се комбинират със зърнени храни, меса или сушени плодове, те може да останат в храносмилателния тракт прекалено дълго и да започнат да ферментират. Това може да доведе до увреждане на стените на червата, както и до последващи други проблеми. 

2. Животински протеин и нишестени продукти

Специалисти в областта на храненето твърдят, че едновременният прием на животински протеини и въглехидрати може да неутрализира ефектите от различните макронутриенти. Отделните храносмилателни ензими се "сблъскват", което крие риск поява на газове, дисомфорт и подуване на корема.

Кои още комбинации от храни не са полезни за здравето четете на Puls.bg


1
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари

Здравословни заместители на кравето мляко
Здравословни заместители на кравето мляко

Здравословни заместители на кравето мляко

Червеното червило, което би трябвало да носим през този сезон
Червеното червило, което би трябвало да носим през този сезон

Червеното червило, което би трябвало да носим през този сезон