Истински монах дава съвети за здраве и хранене

Той ще ви научи как да се заредите с енергия
19 фев 2016 15:00, Теодора Драгоева
15
Истински монах дава съвети за здраве и хранене
Снимка: Reuters

"Издигнете се над глупостите и поемете контрол върху живота си!", казва Педрам Шоджай, автор на "Градския монах: Източни мъдрости и модерни трикове да спрете времето и да откриете успеха, щастието и мира". Не сте очаквали подобен език от един свят човек, нали?

Е, Педрам не е типичният монах. След като прекарва 4 години в манастир и отшелничество, сега той е женен с деца и желае да сподели мъдростта си със света.

"Градският монах вкарва цялата си енергия в неща, които иска да направи, но никога не успява, защото накрая на деня няма сили за тях", обясни Шоджай.

И тъй като той знае как да съхранява и канализира енергията си, реши да помогне на останалите да постигнат спокойствието и целите си.

Как да останете в настоящето:
- Дишайте в банята. Заключете се в банята и вдишайте и издишайте дълбоко няколко пъти. Това ще ви помогне да успокоите ума и да постигнете хармония със себе си.
- Кажете "здравей" на Майката природа. Може просто да отворите прозореца, да затворите очи и да оставите слънцето да погали кожата ви, Веднага ще се заредите с позитивна енергия.
- Тренирайте. Отделете поне 10-15 минути за коремни преси, лицеви опори, клекове или други упражнения. Това монасите наричат "активна медитация" и тя е доста ободряваща и тонизираща.
Пикантни ястия за силно либидо:
- Канела: "Тя затопля тялото и повишава кръвообращението (в определени зони)". Сложете я в бисквитките и добавете кокосово олио, което е друг афродизиак.
- Женшен: "Повишава сексуалната енергия". Може да го добавите в олиото, с което ще приготвите печено пиле или друго ястие за вечеря.
- Шафран: "Богат е на антиоксиданти и засилва либидото". Смесете го с мед и го консумирайте с различни напитки или сладки. Живейте като ескимосите.

Още по темата четете в Тialoto.bg


15
Още по темата: здравемонахенергия
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
11
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ако си нормален човек в България, не от онези, които пишат под 3000 лв. не ставам от леглото и това го пишат, не защото са много ерудирани, а просто защото работят във фирмата на мама, леля....лично познавам такива. Американските книги по приложна психология са страхотни със супер съвети и яко бачкаш яко в САЩ и си умен има шанс да сбъднеш американската мечта, виж в БГ е друго, единица са постигнали ам. мечта, макар, че много се бият в гърдите, как са почнали от 2 лв. но истината е друга.
10
0
 
8
 
! Отговори
онз преди 2 години
кви ескимоси кв шафран ... вие нормални ли сте?
9
0
 
6
 
! Отговори
Altego преди 2 години
"Шафрана е 3200 лв/кг. 3 пъти на ден ли се яде или може само на закуска? Уточнявайте ги тия работи, бе маааамустара..."
Правилно! И аз искам да знам колко точно шафран трябва да ям...?!
8
0
 
8
 
! Отговори
монахиня преди 2 години
Поредния дървен философ, който си мисли, че като е бил 4 години монах е открил топлата вода и може да дава акъл на хората. Аман от такива всезнайковци. Големите съвени-направо са гениални. Ако се заключите да дишате в тоалетната, ще имате още по-голям успех и крепко здраве. ха ха ха, мало.мник
7
0
 
7
 
! Отговори
Проповедника преди 2 години
Не съм съгласен!
1.Вдишването в банята на хлорни изпарения води до много усложнения в вдишването на води пари също трябва да става през носа а не през устата!
2.Активните упражнения имат смисъл само ако са 1 час и повече за да може да се загрее цялата двигателна система иначе от клековете сутрин тазобедрените стави първи дават фира!
3.Канела може,шафран може и женшен също.
4.Кокосово гмо и трансмазнини никога и в никакъв случай!

Слушайте собствения си вътрешен глас какво си се иск.
6
1
 
7
 
! Отговори
ДГД №3 преди 2 години
А,много са 28 години за ескимосите!!!Те едва доживяват до 21-22...
Киргизите пък рядко стигат 30-така...
А има вегетарианци на 95-100 години,които гонят бабите като 18 годишни...
А пък за веган е нормално на 110 години да изкачи Еверест без кислород...
А АКО ЯДЕТЕ КАМЪНИ,ТО НА 130 ГОДИНИ СПОКОЙНО ЩЕ НАПРАВИТЕ ТРИАТЛОН ОТ ЛОНДОНСКИЯ МАРАТОН,ТУР ДЮ ФРАНС И ЛАМАНША.....И ТО ДВА ПЪТИ СЕДМИЧНО!!!
5
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Няма такова чудо 28г. Вижте средна продълж. на живота по държави.
4
0
 
10
 
! Отговори
Ай сиктир преди 2 години
Шафрана е 3200 лв/кг. 3 пъти на ден ли се яде или може само на закуска? Уточнявайте ги тия работи, бе маааамустара...
3
6
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Киргизите в Източна Русия рядко надхвърлят 40 години, а средната продължителност на живота при ескимосите е едва 28 години. От друга страна, вегетарианците и вегетарианските общности, пръснати из целия свят, са известни с високата си средна продължителност на живот и ниска степен на заболеваемост. За пакистанските хунизийци или за отомите в Мексико не са нещо необичайно здрави и активни хора на възраст 110 – 115 години.
2
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ескимосите дали доживявят 50 години с това месо в менюто си.
1
0
 
4
 
! Отговори
Дали преди 2 години
това на снимката е ръката на монаха?

Спонсорирани публикации


Маникюр котешко око (галерия)
Маникюр котешко око (галерия)

Маникюр котешко око (галерия)

Симптоми на дехидратация, които игнорираме
Симптоми на дехидратация, които игнорираме

Симптоми на дехидратация, които игнорираме