Истински монах дава съвети за здраве и хранене

Той ще ви научи как да се заредите с енергия
19 фев 2016 15:00, Теодора Драгоева
15
Истински монах дава съвети за здраве и хранене
Снимка: Reuters

"Издигнете се над глупостите и поемете контрол върху живота си!", казва Педрам Шоджай, автор на "Градския монах: Източни мъдрости и модерни трикове да спрете времето и да откриете успеха, щастието и мира". Не сте очаквали подобен език от един свят човек, нали?

Е, Педрам не е типичният монах. След като прекарва 4 години в манастир и отшелничество, сега той е женен с деца и желае да сподели мъдростта си със света.

"Градският монах вкарва цялата си енергия в неща, които иска да направи, но никога не успява, защото накрая на деня няма сили за тях", обясни Шоджай.

И тъй като той знае как да съхранява и канализира енергията си, реши да помогне на останалите да постигнат спокойствието и целите си.

Как да останете в настоящето:
- Дишайте в банята. Заключете се в банята и вдишайте и издишайте дълбоко няколко пъти. Това ще ви помогне да успокоите ума и да постигнете хармония със себе си.
- Кажете "здравей" на Майката природа. Може просто да отворите прозореца, да затворите очи и да оставите слънцето да погали кожата ви, Веднага ще се заредите с позитивна енергия.
- Тренирайте. Отделете поне 10-15 минути за коремни преси, лицеви опори, клекове или други упражнения. Това монасите наричат "активна медитация" и тя е доста ободряваща и тонизираща.
Пикантни ястия за силно либидо:
- Канела: "Тя затопля тялото и повишава кръвообращението (в определени зони)". Сложете я в бисквитките и добавете кокосово олио, което е друг афродизиак.
- Женшен: "Повишава сексуалната енергия". Може да го добавите в олиото, с което ще приготвите печено пиле или друго ястие за вечеря.
- Шафран: "Богат е на антиоксиданти и засилва либидото". Смесете го с мед и го консумирайте с различни напитки или сладки. Живейте като ескимосите.

Още по темата четете в Тialoto.bg


15
Още по темата: здравемонахенергия
Още от
Напиши коментар Коментари
11
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ако си нормален човек в България, не от онези, които пишат под 3000 лв. не ставам от леглото и това го пишат, не защото са много ерудирани, а просто защото работят във фирмата на мама, леля....лично познавам такива. Американските книги по приложна психология са страхотни със супер съвети и яко бачкаш яко в САЩ и си умен има шанс да сбъднеш американската мечта, виж в БГ е друго, единица са постигнали ам. мечта, макар, че много се бият в гърдите, как са почнали от 2 лв. но истината е друга.
10
0
 
8
 
! Отговори
онз преди 2 години
кви ескимоси кв шафран ... вие нормални ли сте?
9
0
 
6
 
! Отговори
Altego преди 2 години
"Шафрана е 3200 лв/кг. 3 пъти на ден ли се яде или може само на закуска? Уточнявайте ги тия работи, бе маааамустара..."
Правилно! И аз искам да знам колко точно шафран трябва да ям...?!
8
0
 
8
 
! Отговори
монахиня преди 2 години
Поредния дървен философ, който си мисли, че като е бил 4 години монах е открил топлата вода и може да дава акъл на хората. Аман от такива всезнайковци. Големите съвени-направо са гениални. Ако се заключите да дишате в тоалетната, ще имате още по-голям успех и крепко здраве. ха ха ха, мало.мник
7
0
 
7
 
! Отговори
Проповедника преди 2 години
Не съм съгласен!
1.Вдишването в банята на хлорни изпарения води до много усложнения в вдишването на води пари също трябва да става през носа а не през устата!
2.Активните упражнения имат смисъл само ако са 1 час и повече за да може да се загрее цялата двигателна система иначе от клековете сутрин тазобедрените стави първи дават фира!
3.Канела може,шафран може и женшен също.
4.Кокосово гмо и трансмазнини никога и в никакъв случай!

Слушайте собствения си вътрешен глас какво си се иск.
6
1
 
7
 
! Отговори
ДГД №3 преди 2 години
А,много са 28 години за ескимосите!!!Те едва доживяват до 21-22...
Киргизите пък рядко стигат 30-така...
А има вегетарианци на 95-100 години,които гонят бабите като 18 годишни...
А пък за веган е нормално на 110 години да изкачи Еверест без кислород...
А АКО ЯДЕТЕ КАМЪНИ,ТО НА 130 ГОДИНИ СПОКОЙНО ЩЕ НАПРАВИТЕ ТРИАТЛОН ОТ ЛОНДОНСКИЯ МАРАТОН,ТУР ДЮ ФРАНС И ЛАМАНША.....И ТО ДВА ПЪТИ СЕДМИЧНО!!!
5
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Няма такова чудо 28г. Вижте средна продълж. на живота по държави.
4
0
 
10
 
! Отговори
Ай сиктир преди 2 години
Шафрана е 3200 лв/кг. 3 пъти на ден ли се яде или може само на закуска? Уточнявайте ги тия работи, бе маааамустара...
3
6
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Киргизите в Източна Русия рядко надхвърлят 40 години, а средната продължителност на живота при ескимосите е едва 28 години. От друга страна, вегетарианците и вегетарианските общности, пръснати из целия свят, са известни с високата си средна продължителност на живот и ниска степен на заболеваемост. За пакистанските хунизийци или за отомите в Мексико не са нещо необичайно здрави и активни хора на възраст 110 – 115 години.
2
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ескимосите дали доживявят 50 години с това месо в менюто си.
1
0
 
4
 
! Отговори
Дали преди 2 години
това на снимката е ръката на монаха?

Маникюр в свежо жълто (галерия)
Маникюр в свежо жълто (галерия)

Маникюр в свежо жълто (галерия)

Сок от червени боровинки и многобройните му ползи за здравето
Сок от червени боровинки и многобройните му ползи за здравето

Сок от червени боровинки и многобройните му ползи за здравето