Голямото зимно презареждане: Време за детокс!

Албена Донкин коментира как да изчистим тялото си
Обновена: 3 яну 2017 11:49 | 3 яну 2017 11:44, Венцислава Вельова
5
Голямото зимно презареждане: Време за детокс!
Снимка: Flickr.com

"Голямото зимно презареждане" е детоксикираща кампания на Албена Донкин - основател на проекта "Здравей" (zdravei.org), който тя представи в студиото на "България сутрин".

Това е кампания за всички, които искат да изчистят тялото си от празничното преяждане и не само - за всички, които искат да се детоксикират, да променят хранителните си навици, като добавят по-здравословна храна. А също и за онези, които искат да загубят няколко килограма.

"Всеки се отпуска по празниците с храненето. Аз самата стартирах детокс-програмата преди 4 години, когато след празничното преяждане с баници и шоколади започнах да чувствам главоболие, лицето ми бе покрито с акне, не чувствах стомаха си добре и реших, че е време за някаква промяна", разказа Албена пред Bulgaria ON AIR.

"Голямото зимно презареждане" е 10-дневна програма, която съдържа по четири хранения на ден. Първите дни са подготвящи, после следват дни с по-течна храна, а през останалото време хранителният режим съдържа салати и "манджички", както се изразява Албена.

Детоксикиращата програма съдържа и т. нар. "смути" напитки, които се състоят от "зелени продукти" като спанак. Добавят се ябълки, авокадо, банан или фурми - за онези, които искат да им е по-сладка напитката. Самата Албена приготви една такава в студиото на "България сутрин", като изброените продукти разби в блендер.

4764 гледания   |  Още видео


5
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Пробвайте ! Най-много да станете по-позитивни ;)
3
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Смутиняците стартират детокс програм и стенд бай режим.
2
0
 
2
 
! Отговори
шщд преди 1 година
Детокса е пълна измишльотина, а и така препоръчан е по-голям шок за тялото и от самото преяждане.
1
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Добре е поне името да й напишете правилно!

Напитки, които ще засилят имунитета ви по време на настинки
Напитки, които ще засилят имунитета ви по време на настинки

Напитки, които ще засилят имунитета ви по време на настинки

Зъбен камък – как да се предпазите от него?
Зъбен камък – как да се предпазите от него?

Зъбен камък – как да се предпазите от него?