Голямото зимно презареждане: Време за детокс!

Албена Донкин коментира как да изчистим тялото си
Обновена: 3 яну 2017 11:49 | 3 яну 2017 11:44, Венцислава Вельова
5
Голямото зимно презареждане: Време за детокс!
Снимка: Flickr.com

"Голямото зимно презареждане" е детоксикираща кампания на Албена Донкин - основател на проекта "Здравей" (zdravei.org), който тя представи в студиото на "България сутрин".

Това е кампания за всички, които искат да изчистят тялото си от празничното преяждане и не само - за всички, които искат да се детоксикират, да променят хранителните си навици, като добавят по-здравословна храна. А също и за онези, които искат да загубят няколко килограма.

"Всеки се отпуска по празниците с храненето. Аз самата стартирах детокс-програмата преди 4 години, когато след празничното преяждане с баници и шоколади започнах да чувствам главоболие, лицето ми бе покрито с акне, не чувствах стомаха си добре и реших, че е време за някаква промяна", разказа Албена пред Bulgaria ON AIR.

"Голямото зимно презареждане" е 10-дневна програма, която съдържа по четири хранения на ден. Първите дни са подготвящи, после следват дни с по-течна храна, а през останалото време хранителният режим съдържа салати и "манджички", както се изразява Албена.

Детоксикиращата програма съдържа и т. нар. "смути" напитки, които се състоят от "зелени продукти" като спанак. Добавят се ябълки, авокадо, банан или фурми - за онези, които искат да им е по-сладка напитката. Самата Албена приготви една такава в студиото на "България сутрин", като изброените продукти разби в блендер.

4609 гледания   |  Още видео


5
Още от
Напиши коментар Коментари
4
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Пробвайте ! Най-много да станете по-позитивни ;)
3
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Смутиняците стартират детокс програм и стенд бай режим.
2
0
 
2
 
! Отговори
шщд преди 1 година
Детокса е пълна измишльотина, а и така препоръчан е по-голям шок за тялото и от самото преяждане.
1
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Добре е поне името да й напишете правилно!

Историята на Зара и Иво, които са родили Дани и Вальо в сърцето си
Историята на Зара и Иво, които са родили Дани и Вальо в сърцето си

Историята на Зара и Иво, които са родили Дани и Вальо в сърцето си

Стайлинг в розово (галерия)
Стайлинг в розово (галерия)

Стайлинг в розово (галерия)