Снимка: pixabey
|
Дисбалансът на храносмилателните сокове в стомаха се проявява със симптоми на дразнене, лош дъх, гадене, болки в стомаха, киселини и често оригване. Киселинният рефлукс е често срещан проблем както при жените, така и при мъжете.
Основните причини за появата на рефлукс са консумацията на пикантни храни, продължително седене, нередовно хранене, преяждане, прекалено много стрес в ежедневието, употреба на алкохол, пренебрегване на плодовете и зеленчуците за сметка на готови и тестени храни.
Можете да облекчите киселинния рефлукс с някои полезни за целта билки. Кои са те?
Джинджифил
Джинджифилът е много полезен във всяко отношение, включително и срещу рефлукс. Въпреки пикантния си вкус, той успокоява връщането на киселини в хранопровода, потиска секрецията на стомашни сокове и успокоява болките и дискомфорта.
Джинджифилът предизвиква повишена секреция на слюнка в устата, което по естествен път намалява киселините. Сдъвчете 2-3 резена джинджифил или си направете чай от него, който да пиете сутрин. Подправете го с малко мед и лимон за по-добър вкус.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase