Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Хапвайте селъри за добър сън и здрав имунитет

Този вид целина е много богат на фибри

14 юни 2017 12:52, Михаела Лазарова

Хапвайте селъри за добър сън и здрав имунитет

снимка: pixabay

На трапезата ни всекидневно присъстват свежи зеленчуци. Обичаме да експериментираме с вкусове, комбинации и да откриваме нови и полезни за нас храни, като селъри.

Това е вид много полезна целина, която все по-често намира място в свежите салати, смути рецептите, полезни супи и диетични режими на хранене.

Свежите зелени стебла са богати на важни витамини като витамин А, К, С, В6 и други.

Целината е нискокалоричен зеленчук. Едно стебло съдържа само 10 калории. Ако спазвате диетичен режим на хранене, задължително добавете няколко стръка целина в салатата си. Също така зеленчукът е богат и на диетични фибри.

Също така, консумацията й повишава имунитета и помага на организма да се бори с инфекциите. Зеленчукът се препоръчва на пациенти страдащи от акне, астма и хроничен бронхит.

Повече по темата може да прочете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: целина полезни зеленчуци селъри

Още от

Още от Здраве

Коклюшът ни удря здраво в края на май, 100 лв. струва тестът

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Ваксината "Бустрикс” срещу коклюш вече е изчерпана

РЗИ: Болните от коклюш деца в Пловдив са били имунизирани

Здравният министър: Коклюшът е далеч от очаквания пик

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Селъри?Това нещо за ядене ли е?Пише да се яде ама за ядене ли е е друг въпрос!?

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Селъри кай... Абе селото странало май чуждоземско градско. Шшшш, днеса, ако ще пплащате на необразовани селинджъри, живеещи в чужбина, да ви пишат/копипействат статиите, дайте да пиша и аз за вас. Ще вдигнете левъл. Може и няколко левъла да вдигнете.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

До Анонимен 14Бе кво му обясняваш това на тва добиче? То се храни със селъри вагинално. Може и да тренира правенето на свиpки със селъри.

! Отговори

Asparuh преди 6 години

Е Миша..Я малко на български, а?

! Отговори

Вносител на Селъри преди 6 години

Хапвайте го!! Най-полезния продукт!!!От него ще живеете по 150 години.Няма да болдувате никога и органите ще почнат да се разлагат чак 20г след смъртта ви.Освен че ще спите като пън ,и ще еб.ете до 130 годишна възраст.А цената ще я увеличим малко от Есента че трябва да си избием парите за рекламните статии!!

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Заглавието ви е грешно! Следващия път ви предлагам: "Ийт селъри фор гуд слийп анд хелти имюнити"! Като ще е гарга - да е рошава... Че "целина".... много селско звучи... :)

! Отговори

zritel преди 6 години

СалаДка с Томатос и Кукумбер няма ли за вас ... Селъри било вид целина аУотър вид вода ли е или превод от английски ... Айде журналята са прости ама редактор нямате ли?

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Дядо ми не знае какво е селъри, но гледам, че често похапва целина и магданоз. Може би затова миналото лято, когато случайно ги хванах на калъп със съседката му, беше нaдъpвuл онаа работа като каруцарска спица. А е на 74 години.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Ако излезеш да си купиш храна и си си забравил речника, направо ще умреш от глад.

! Отговори

az преди 6 години

..бе то и на кИфтетата вече викат "слайдове"... :)Ама и с целината/кирвиза/селъри...мелъри трябва да не се прекалява, чи не е на много хубаво ...Щото се препоръчва при шипове ...демек размеква костите ...бе всеки си знае ... :)

! Отговори

Езиковед преди 6 години

ВТФ?

! Отговори

аха преди 6 години

Селъри?! С парслей и томато ,може би , за по -пърфект и куул комбинация

! Отговори

SAFC преди 6 години

Селъри, плейтване... Абе да ви...

! Отговори

Иван Пешев преди 6 години

Бе ей да се научите как се пише на български , целина е това аман от неграмотници чули нещо и бързат да превеждат,