9 неща, които не трябва да правим на празен стомах

След него започват да страдат останалите органи
5
9 неща, които не трябва да правим на празен стомах
Снимка: pexels

Храната е нашето гориво. Тя ни дава енергия. Без нея нито един процес в тялото не би бил възможен. Тя влияе на нашето настроение, на изборите, които правим.

Храната може да ни разболее, може да ни причини болка, но може и да ни излекува. Тя е всичко, от което тялото ни има нужда, но и всичко, което би могло да го разруши.

Ето защо стомахът е органът, който понася първите и директни атаки, които можем да му причиним с храна, медикаменти, напитки и всичко останало, което може да бъде погълнато. Така той може да пострада сериозно и болката, която ще изтърпим, е най-малкият ни проблем.

След него започват да страдат останалите органи и функциите, за които отговарят.

Има неща, които никога не трябва да правим на празен стомах, както и храни и напитки, които не трябва да поглъщаме, ако сме гладни.

Кои са нещата, които не трябва да правим на празен стомах и защо това е вредно?

Не пийте противовъзпалителни на гладно

Аспиринът, парацетамолът, ибупрофенът и други нестероидни противовъзпалителни лекарства атакуват агресивно стомашната лигавица. Не само че тяхната ефективност намалява заради стомашните киселини, но могат да предизвикат и сериозни проблеми – болки, ерозии, стомашно кървене, язви.

Не пийте кафе на празен стомах

Дори безкофеиновото кафе стимулира производството на стомашни киселини. Това е вредно за стомаха, когато е празен, защото киселините атакуват директно стената му, причинявайки болезнени проблеми, понякога дори опасни. Пропускането на закуската и преминаването директно към кафето понижава серотонина и може да повлияе зле на настроението и енергията ви.

 


5
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
1
 
2
 
! Отговори
до Гурбетчия преди 1 година
Добър хумор, доста реалистичен в първите дни гурбет.
3
1
 
3
 
! Отговори
Валентин преди 1 година
Аз гълтам на празен стомах. Да не си докарам някоя язва?
2
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Да
1
1
 
4
 
! Отговори
Съвет преди 1 година
Но креватните гимнастики протичат по-успешно, ако са минали поне няколко часа след последното хранене!

20 идеи за маникюр за къси нокти
20 идеи за маникюр за къси нокти

20 идеи за маникюр за къси нокти

Подаръци, красота и здраве за един от най-хубавите и топли празници в годината
Подаръци, красота и здраве за един от най-хубавите и топли празници в годината

Подаръци, красота и здраве за един от най-хубавите и топли празници в годината