8 ползи за здравето от масажите

Масажът помага в намаляването на някои странични ефекти от лекарства
0
8 ползи за здравето от масажите
Снимка: Pixabay

Масажът не е просто глезотия. Той може да ви отпусне по много начини и да ви накара да се чувствате като преродени. Но масажът е полезен и по много други причини. Вижте защо трябва да се възползвате от масажи по-често.

1. Масажът коригира стойката.

Седенето по цял ден, работата на компютър и обездвижването водят до изкривяване на позата на тялото. С масаж това изкривяване се коригира много успешно.

2. Помага за по-добър сън.

След един дълъг отпускащ масаж няма как да не заспите като бебета.

3. Успокоява тревожността.

Масажът е едно от най-добрите средства в борбата срещу стреса, тревожността и безпокойството. Той провокира секрецията на хормони на щастието, които ви карат да се чувствате много по-добре. Освен това масажът намалява кръвното налягане и пулса.

4. Масажът потиска главоболието.

Притискането на определени точки по тялото, отговарящи за главата, помага в потискане на главоболието. Дори да не сте специалист по точков масаж ще се справите. Даже обикновено разтриване на раменете и гърба ще помогне. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


0
Още по темата: масажистресдобър сън
Още от
Напиши коментар Коментари

6 важни ползи от маслото от ший
6 важни ползи от маслото от ший

6 важни ползи от маслото от ший

Домашен крем против стареене с кокосово масло
Домашен крем против стареене с кокосово масло

Домашен крем против стареене с кокосово масло