Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

8 хранителни комбинации, които са вредни. Те са?

Ето защо е от огромно значение с какво се храним

Обновена: 6 сеп 2017 15:56 | 6 сеп 2017 15:16, Михаела Лазарова

8 хранителни комбинации, които са вредни. Те са?

Снимка: unsplash

Храната е най-важното "гориво" за организма. Благодарение на нея можем да запазим здравето си, но и да го влошим. Ето защо е от огромно значение с какво се храним.

Важни са и хранителните комбинации, защото както някои храни се допълват помежду си и подсилват ползите си за тялото, така други могат да предизвикат различни здравословни проблеми.

Понякога грешните комбинации от храни и хранителни съставки могат да подкопаят здравето, да предизвикат дискомфорт, да създадат условия от възникване на някои скрити хронични проблеми или да предизвикат напълняване.

Кои са комбинациите от храни, които трябва да избягвате?

Бял хляб и конфитюр

Това е може би най-любимата комбинация за закуска в почти цял свят. Тя обаче причинява възпаления в червата заради маята в тестото и въглехидратите в сладкото. Двете храни заедно причиняват свръхскок в кръвната захар, предразполагат към диабет и последиците от него. Ферментацията на маята и плодовите захари след това причиняват стомашни проблеми.

Пица и газирани напитки

Комбинацията от въглехидрати, протеини и нишесте заема огромна част от енергията на тялото за храносмилане. Освен това газираните напитки добавят още повече въглехидрати, по-точно наситени захари към дневния калориен прием. Това води до тежест в червата, подуване, газове, болки, спазми. Продължителното хранене с тази комбинация може да доведе до стомашни проблеми и метаболитни смущения.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: пица вредни храни хранителни комбинации

Още от

Още от Здраве

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Ваксината "Бустрикс” срещу коклюш вече е изчерпана

РЗИ: Болните от коклюш деца в Пловдив са били имунизирани

Здравният министър: Коклюшът е далеч от очаквания пик

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш не е за възрастни, крие риск

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

шашко преди 6 години

Нишестето е от групата на полизахаридите.Така,че "въглехидрати + нишесте" е въглехидрат + въглехидрат , така е според орг. химия и биохимията.

! Отговори

мхм преди 6 години

Комбинацията от въглехидрати и нишесте... Хайде обратно в училище!

! Отговори

ined преди 6 години

Най-вредна е на Дянков постната пица - що хора измряха заради нея.Бог да ги прости.

! Отговори

кака Мара преди 6 години

Сложни въглехидрати се усвоявали още в устата.......а сега,де....

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Глупости на таркалета маята в хляба - колко мая има в един килограм хляб 20г? Слагат се синтетични подобрители на тесто подсладители в сладката бои за саламите млеката и останалите *** изобщо да не говорим. Хора не са вредни комбинациите а самите храни са вредни.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Когато се разболеете, не отивайте до аптеката. Просто си хапнете пилешка супа - пълна е с антибиотици.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

ей да знаете много протеини има в 2 яйца с 2 парчета бекон - колкото 2 кофички кисело мляко.

! Отговори

алеле преди 6 години

До Анонимен 6Мани мани, а пък петък и заплата колко е вредно....

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Авее на мен петък ми е по-вреден. Определено повече ям и пия от сряда.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

А четвъртък, какво са? Много сте неграмотни...

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Сещам се аз, колега :)) То пък една чернова - препратка към друга чернова :)))Ясно е, че на Михаелчето на дума му плащат, ще вземе да прегладнее, горкото :))

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Вуйчо ми се шегуваше с нас, когато бяхме малки, че ако ядем мек хляб със сирене ще хванем въшки и ние започвахме да се чешем. Тази изискана статия не е нищо повече от шега!

! Отговори

До 1 преди 6 години

Някой не гледа, като публикува готовите статии от раздел чернови.:-)

! Отговори

Анонимен преди 6 години

срядата била храна, брейййй, а аз цял живот мисля, че е ден от седмицата