Как да се храним според фигурата си?

Има 4 типа фигура
25 сеп 2017 09:30, Михаела Лазарова
2
 Как да се храним според фигурата си?
Снимка: Reuters

Всеки един от нас е уникален по свой собствен начин. Има редица белези, по които се различаваме и формата на тялото е един от тях. Въпреки това има няколко основни типове фигура, към които спадаме.

Някои дами са с крушовидна форма, докато за други казваме, че имат фигура тип пясъчен часовник.
Различните линии на тялото предполагат и различно трупане на излишни килограми. Как да се храним според фигурата си и да бъдем винаги в добра форма?

Форма на тялото "ябълка"

Ако вашата фигура следва тези извивки, то вие сте склонни да трупате излишни мазнини предимно около талията, раменете, гърба. Ето защо перфектната диета за вас е да ядете по малко и често. Консумирайте храни, богати на фибри, плодове, зеленчуци, витамин С и нискомаслени млечни продукти. Трябва да избягвате храни, които причиняват газове и подуване, като тестени изделия, хляб и определени зеленчуци. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


2
Още от
Напиши коментар Коментари
2
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Какво нещо са чорапите и ботушите. Жената става супер секси.
1
1
 
7
 
! Отговори
... преди 6 месеца
Я си яжте както си знаете!
Който ви харесва, ще ви хареса и като глигани, сини китове, толстолопи, тюлени и подводници.
Я не си 3бавайт3 душичката!

Вредни ли са новите електронни цигари?
Вредни ли са новите електронни цигари?

Вредни ли са новите електронни цигари?

Чай от звездовиден анасон и ползите му за здравето
Чай от звездовиден анасон и ползите му за здравето

Чай от звездовиден анасон и ползите му за здравето