Kaк да се грижим за панкреаса през есента

Храната трябва да се дъвче правилно
14 окт 2017 21:21, Eкип на Puls.bg
7
Kaк да се грижим за панкреаса през есента
Reuters

Според традиционната китайска медицина през късното лято и ранната есен активните органи са стомахът, далакът и панкреасът. Ако по това време се появяват заболявания и неразположения, за да бъдат излекувани по-бързо трябва да се подсилят тези органи. 

Това е времето, в което има много растителни храни и прясна храна, с която организма се запасява с витамини и минерали за зимния период. Ако стомахът има намалена активност в този период, той може да се страда заради невъзможност да понесе претоварването с храна. Знаем, че стомашните язви се обострят пролетта и есента при влажно и мъгливо време. 

За доброто храносмилане е важно бавното сдъвкване на храната и първоначалното й разграждането с помощта на слюнката. Важно е суровата храна да се яде преди сготвените ястия. Суровата храна да бъде консумирана на гладен стомах, тъй като изисква повече енергия за храносмилане. 

Хората, които се хранят с много сурова храна, често имат ферментационни процеси, болки и общо неразположение. Това се случва, когато предимно вечер се употребява сурова храна. 

При някои хора в зависимост от възрастта и определени заболявания е полезно да се яде сварена храна, за да се вкара повече топлина в организма. Това важи и за хората, които са припрени, нервни, лабилни и за по-възрастните хора. 

За да функционира нормално, стомахът се нуждае от минимум 37 градуса вътрешна телесна температура. Установено е с проучване, че топлата храна се придвижва по-бързо от стомаха към дванадесетопръстника, а за студената храна от хладилник са необходими 50 минути, за да се транспортира. 

Студената храна не може да се храносмели оптимално. Често след това настъпват смущения и газове. Затова суровата храна трябва да е в умерено количество. Смята се, че суровите храни са по-богати на витамини, но те се съдържат в целулозните влакна и за да се освободят трябва храната да се свари.

Още за укрепването на стомаха и панкреаса може да прочетете в Puls.bg

 


7
Още от
Напиши коментар Коментари
7
0
 
1
 
! Отговори
...6 преди 7 месеца
Острият панкреатит се лекува предимно консервативно. Рак на задстомашната жлеза там вече лечението е оперативно,но рядко дава добри резултати.
6
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Панкреатита се среща по - често в зрялата възраст, при жените ,алкохолици и затлъстели хора.Не преяждайте с мазнини и пикантна и топла храна.
5
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
80-годишните не винаги имат лека старост
4
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Алкохол - НЕ! В никакъв случей при болен панкреас.

Минерална вода, чай от шипка и други билки... Лечение няма. Ако преживеете до 80 ще сте щастливец
3
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Имате ли болен панкреас... Лечение - няма.
Операциите са високо-рискови и гаранция няма.

Спирате тлъсти храни.
Хранене по - малко.
Ензими след хранене се приемат - цял живот.

Болката е горе и леко в дясно под ребрата и след хранене. Понякога може да е и опашата, сякаш получавате инфаркт.
2
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
След хранене ензими.
1
3
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Някой се е измъчил с превода. Отделно, самият "мат'риал" е покъртителна тъпня и увреждащ вторичната мозъчна дейност словесен тюрлюгювеч, забъркан с пазарски цярове и научно-популярни факти. Дълбаете...

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете
Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете

Упражнения за жени на 40
Упражнения за жени на 40

Упражнения за жени на 40