Kaк да се грижим за панкреаса през есента

Храната трябва да се дъвче правилно
14 окт 2017 21:21, Eкип на Puls.bg
7
Kaк да се грижим за панкреаса през есента
Reuters

Според традиционната китайска медицина през късното лято и ранната есен активните органи са стомахът, далакът и панкреасът. Ако по това време се появяват заболявания и неразположения, за да бъдат излекувани по-бързо трябва да се подсилят тези органи. 

Това е времето, в което има много растителни храни и прясна храна, с която организма се запасява с витамини и минерали за зимния период. Ако стомахът има намалена активност в този период, той може да се страда заради невъзможност да понесе претоварването с храна. Знаем, че стомашните язви се обострят пролетта и есента при влажно и мъгливо време. 

За доброто храносмилане е важно бавното сдъвкване на храната и първоначалното й разграждането с помощта на слюнката. Важно е суровата храна да се яде преди сготвените ястия. Суровата храна да бъде консумирана на гладен стомах, тъй като изисква повече енергия за храносмилане. 

Хората, които се хранят с много сурова храна, често имат ферментационни процеси, болки и общо неразположение. Това се случва, когато предимно вечер се употребява сурова храна. 

При някои хора в зависимост от възрастта и определени заболявания е полезно да се яде сварена храна, за да се вкара повече топлина в организма. Това важи и за хората, които са припрени, нервни, лабилни и за по-възрастните хора. 

За да функционира нормално, стомахът се нуждае от минимум 37 градуса вътрешна телесна температура. Установено е с проучване, че топлата храна се придвижва по-бързо от стомаха към дванадесетопръстника, а за студената храна от хладилник са необходими 50 минути, за да се транспортира. 

Студената храна не може да се храносмели оптимално. Често след това настъпват смущения и газове. Затова суровата храна трябва да е в умерено количество. Смята се, че суровите храни са по-богати на витамини, но те се съдържат в целулозните влакна и за да се освободят трябва храната да се свари.

Още за укрепването на стомаха и панкреаса може да прочетете в Puls.bg

 


7
Още от
Напиши коментар Коментари
7
0
 
1
 
! Отговори
...6 преди 4 месеца
Острият панкреатит се лекува предимно консервативно. Рак на задстомашната жлеза там вече лечението е оперативно,но рядко дава добри резултати.
6
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 4 месеца
Панкреатита се среща по - често в зрялата възраст, при жените ,алкохолици и затлъстели хора.Не преяждайте с мазнини и пикантна и топла храна.
5
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 месеца
80-годишните не винаги имат лека старост
4
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 4 месеца
Алкохол - НЕ! В никакъв случей при болен панкреас.

Минерална вода, чай от шипка и други билки... Лечение няма. Ако преживеете до 80 ще сте щастливец
3
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 4 месеца
Имате ли болен панкреас... Лечение - няма.
Операциите са високо-рискови и гаранция няма.

Спирате тлъсти храни.
Хранене по - малко.
Ензими след хранене се приемат - цял живот.

Болката е горе и леко в дясно под ребрата и след хранене. Понякога може да е и опашата, сякаш получавате инфаркт.
2
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 4 месеца
След хранене ензими.
1
3
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 4 месеца
Някой се е измъчил с превода. Отделно, самият "мат'риал" е покъртителна тъпня и увреждащ вторичната мозъчна дейност словесен тюрлюгювеч, забъркан с пазарски цярове и научно-популярни факти. Дълбаете...

6 важни ползи от маслото от ший
6 важни ползи от маслото от ший

6 важни ползи от маслото от ший

Домашен крем против стареене с кокосово масло
Домашен крем против стареене с кокосово масло

Домашен крем против стареене с кокосово масло