Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Подут корем при менопауза: Как да се справим?

Виновни са естрогените

15 окт 2017 12:45, Eкип на Puls.bg

Подут корем при менопауза: Как да се справим?

Менопаузата не е събитие. Тя е период, през който обикновено организмът дава признаци, че способността му да дава нов живот е към края си. Казват, че за това са виновни мъжете. Да, те винаги са виновни. Включително и за еволюционния подход на природата да сметне, че след 52-годишна възраст на жената не ѝ е необходима менструация, тъй като така и така не е атрактивна за мъжката популация.

Менструацията, въпреки че е период, също не се появява като гръм от ясно небе – поне в повечето случаи. Медицината отбелязва, че 4 години преди началото на менопаузата вече е започнала съществена промяна на хормоналния фон. Според по-задълбочени изследвания понижаването на нивата на женските полови хормони започва дори по-рано, десет години преди да настъпи самата менопауза.

Защо толкова често споменаваме менопаузата – на жените днес едва ли ни притеснява точно липсата на възможност за зачеване на 52?! В нарицателно се е превърнало „Тя е в менопауза!“, сиреч остави я, непоносима е, раздразнителна е, емоционалното ѝ състояние е нестабилно...

Да, уви, емоционалната разстроеност няма как да не е факт, когато целият ти организъм се пренастройва към друг етап от биологичния си цикъл и хармонията между хормоните в него е нарушена. Избива те пот без видима причина, заливат те топли вълни, когато им скимне, подуваш се, постоянно изпитваш някакъв чисто физически дискомфорт, идващ от тялото ти, безпричинно наддаваш на тегло...

При перименопаузата – продължителният предходен на менопаузата период – нивата на женските полови хормони в женския организъм са колебливи. Знаем, че обичайно с напредване на възрастта естрогените падат, но през този период те все още постоянно менят стойностите си. Когато се случи естрогенните нива да са по-високи, това може да причини задържане на течности и съответно подуване на корема, което само по себе си е неприятно усещане, създаващо условия да изглеждаме малко разпилени, уморени, флегматични или капризни.

Естрогените не са единствените виновници за това състояние. То е обвързано и с промените, които настъпват в храносмилателната система в тази възраст, като промени в апетита, метаболизма на хранителни вещества – уви, забавя се, появяващите се здравословни проблеми, идващи от, грубо казано, от годините експлоатация на организма, поглъщането на въздух, стрес... Тоест ако до перименопаузата не сме се научили да поддържаме здравословни навици на хранене, сън, стил на живот, в менопаузата тялото ни няма да успява да ги компенсира.

Още за подутия корем по време на менопауза може да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Eкип на Puls.bg

Още по темата: възраст здраве менопауза храна промени подут корем

Още от

Още от Здраве

Ваксинираните в България са под препоръчителните 95%

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Заразата плъзва: Четири случая на коклюш в Пловдив

Проф. Христова: Имаме повече ваксинирани от съседните страни

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Подут корем как да се справя на 50 години съм

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Младото тяло си е младо тяло.Ай сиктир бабун такъв

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Статията е малко манипулативна, спрямо мъжете!!!Не е вярно, че след 52 не са атрактивни дамите! Има дами, които те карат много да се замислиш върху понятието "баба".Има дами, които се отпускат с мъжете точно през менопаузата, защото вече няма оня проблем, с постоянното чакане да не би....Има и дами, които още на 48-48 са в менопауза.Има дами, сексуално активни, и на 65...Всичко зависи от самите тях, и от това,как искт до изглеждат в мъжките очи.А която го воже-може го и на 65, че и повече!!!

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Жената на снимката е с много тесен панталон който й спира кръвообращението. Това едва ли й се отразява добре на здравето