На диета през зимата - трудно, но възможно

Ето как да се лишим от излишните килограми и в този сезон
30 окт 2017 21:00, Екип на Tialoto.bg
6
На диета през зимата - трудно, но възможно
Снимка: pexels.com

Съвсем малко време ни дели от новогодишните празници. Разберете как можете да бъдете стройни, красиви и здрави не само за тях, но и през цялата зима.
Да се разделим с излишните килограми, когато навън е студено и мрачно, е по-сложно, отколкото през топлите месеци на годината.

За да се чувстваме комфортно, ние употребяваме повече калории. Не се отчайвайте, диетолозите са разработили специални "зимни“ диети, които да ни помогнат да се чувстваме здрави и да бъдем във форма. Представяме ви петте най-добри хранителни режими, открийте своя.

Диета със супа

Тя бие рекорда по популярност. Нейната уникалност е в неограничената консумация на зелева супа – единственото блюдо в тази диета. А ползите са много. Понижава чувството за глад. Съдържа много витамини, дава тонус и нормализира дейността на храносмилателната система. А с нея можете да свалите от 5 до 8 килограма за седмица.

Първите два дни консумирайте единствено от супата, на третия можете да включите зелени зеленчуци, на четвъртия любими плодове и зеленчуци, без картофи и банани. На петия ден добавете обезмаслено мляко, а на шестия задушено телешко месо със салата. На седмия ден можете да си приготвите варен кафяв ориз със зеленчуци и сок от грейпфрут.

Вижте останалите подходящи за зимния сезон диети в Tialoto.bg


6
Напиши коментар Коментари
6
1
 
0
 
! Отговори
... преди 5 месеца
До Изгърбич Задвратян hihihi, vtora smiana e , zatova zaspiva umorena
5
1
 
1
 
! Отговори
Изгърбич Задвратян преди 5 месеца
До Тоя дето знае

фолар мучо после дос сервецас, па ако ще да но хабла колко си иска.
4
2
 
0
 
! Отговори
Тоя дето знае преди 5 месеца
Диетата на фунията за сладолед:яж малко прави секс повече. Няма никакъв смисъл да го казва фунията за сладолед просто има рима на испански и затова се употребява
3
0
 
1
 
! Отговори
Любопитен преди 5 месеца
До Анонимен 2

Не знаем испански.
Ще бъдеш ли така добър да преведеш?
2
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
За който знае испански:
"La dieta del cucurucho:
Comer poco y follar mucho"
1
1
 
4
 
! Отговори
Изгърбич Задвратян преди 5 месеца
единствената диета със супа, е ако я ядете с китайски пръчици. прочие, михаела да не е болна нещо? един приятел пита

Как да носите кок в ежедневието (галерия)
Как да носите кок в ежедневието (галерия)

Как да носите кок в ежедневието (галерия)

Храни, оказващи влияние върху щитовидната жлеза
Храни, оказващи влияние върху щитовидната жлеза

Храни, оказващи влияние върху щитовидната жлеза