Хапвайте чесън за здрави кости и при високо кръвно

Чесънът засилва и имунитета
19 ное 2017 12:26, Михаела Лазарова
13
Хапвайте чесън за здрави кости и при високо кръвно
Снимка: unsplash

Чесънът е чудесен натурален начин да се предпазите от редица заболявания и инфекции. Неслучайно го наричат природният антибиотик. Чесънът съдържа активни вещества, които подобряват здравословното състояние и регулират важни процеси в тялото.

Кои са основните ползи от консумацията на чесън, заради които да го включите активно в менюто си през този есенно-зимен период?

1. Съединението алицин в чесъна има мощни лекарствени свойства.

Алицинът се съдържа не само в чесъна, но и в лука и праза. Той дава характерния мирис на чесъна и лука в зависимост от концентрацията си в различните растения.

Древните китайци, римляни, вавилонци, египтяни и гърци са били много добре запознати със свойствата на алицина. Те са го използвали в традиционната си медицина за лечение на различни инфекции.

2. Чесънът е много богат на важни витамини и минерали.

Чесънът е много хранителен и богат на полезни вещества като едновременно с това е беден на калории. Той съдържа големи количества манган, витамин В6, витамин С, селен, фибри. В по-малки количества в него се срещат още калций, мед, калий, фосфор, желязо и витамин В1.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


13
Още от
Напиши коментар Коментари
11
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Чесъна е изключително ефективна антиспин терапия - предпазва 100% от спонтанни сексуални контакти.
10
1
 
4
 
! Отговори
Константин преди 7 месеца
Аз много обичам чесън, ама го ям преди лягане и си мия зъбите. Вкусен и полезен е. На който му мирише си е негов проблем.
9
1
 
9
 
! Отговори
Д-р МАХМУРЛИЕВ преди 7 месеца
Избягвайте чесън от Китай !
8
3
 
7
 
! Отговори
Андрешко преди 7 месеца
Добър съвет в тази статия,но е приложима само за пенсионери.
7
2
 
7
 
! Отговори
българин от Кърджали преди 7 месеца
Аз хапва чесън цял ден. После със задни части можеда имитира Трабанче по нагорнище !
По дълго нагорнище ...
Разбира се - Табанче натоварено с чесън .
6
0
 
17
 
! Отговори
преди 7 месеца
Много обичам да си хапна сутрин шкембе чорба с много чесън и след това с градски транспорт да се занеса до работата
5
1
 
11
 
! Отговори
До хъ преди 7 месеца
Забрави нещо за чорапите
4
4
 
13
 
! Отговори
Молба преди 7 месеца
След подобно "лечение", моля, не сядайте до мен в зала България на концерт!
3
3
 
22
 
! Отговори
хъ преди 7 месеца
Подкрепям призива.
Истинският мъж трябва да излъчва миризма на чесън.
рано сутрин.
И на ракия
2
1
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Имах един съученик дето хапваше мнооого чесън и винаги ти говореше на 10 см от лицето ти , неповторимо.
1
2
 
23
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Хапнете си чесън,изпиите една чаша със зелев сок и отидете на работа.Гарантирам,че ще останете сами в офиса и ще си работите на спокойствие.

Нежен маникюр в бледолилаво (галерия)
Нежен маникюр в бледолилаво (галерия)

Нежен маникюр в бледолилаво (галерия)

Колко калории изгаряме при ходене?
Колко калории изгаряме при ходене?

Колко калории изгаряме при ходене?