Хапвайте чесън за здрави кости и при високо кръвно

Чесънът засилва и имунитета
19 ное 2017 12:26, Михаела Лазарова
13
Хапвайте чесън за здрави кости и при високо кръвно
Снимка: unsplash

Чесънът е чудесен натурален начин да се предпазите от редица заболявания и инфекции. Неслучайно го наричат природният антибиотик. Чесънът съдържа активни вещества, които подобряват здравословното състояние и регулират важни процеси в тялото.

Кои са основните ползи от консумацията на чесън, заради които да го включите активно в менюто си през този есенно-зимен период?

1. Съединението алицин в чесъна има мощни лекарствени свойства.

Алицинът се съдържа не само в чесъна, но и в лука и праза. Той дава характерния мирис на чесъна и лука в зависимост от концентрацията си в различните растения.

Древните китайци, римляни, вавилонци, египтяни и гърци са били много добре запознати със свойствата на алицина. Те са го използвали в традиционната си медицина за лечение на различни инфекции.

2. Чесънът е много богат на важни витамини и минерали.

Чесънът е много хранителен и богат на полезни вещества като едновременно с това е беден на калории. Той съдържа големи количества манган, витамин В6, витамин С, селен, фибри. В по-малки количества в него се срещат още калций, мед, калий, фосфор, желязо и витамин В1.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


13
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
11
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Чесъна е изключително ефективна антиспин терапия - предпазва 100% от спонтанни сексуални контакти.
10
1
 
4
 
! Отговори
Константин преди 1 година
Аз много обичам чесън, ама го ям преди лягане и си мия зъбите. Вкусен и полезен е. На който му мирише си е негов проблем.
9
1
 
9
 
! Отговори
Д-р МАХМУРЛИЕВ преди 1 година
Избягвайте чесън от Китай !
8
3
 
7
 
! Отговори
Андрешко преди 1 година
Добър съвет в тази статия,но е приложима само за пенсионери.
7
2
 
7
 
! Отговори
българин от Кърджали преди 1 година
Аз хапва чесън цял ден. После със задни части можеда имитира Трабанче по нагорнище !
По дълго нагорнище ...
Разбира се - Табанче натоварено с чесън .
6
0
 
17
 
! Отговори
преди 1 година
Много обичам да си хапна сутрин шкембе чорба с много чесън и след това с градски транспорт да се занеса до работата
5
1
 
11
 
! Отговори
До хъ преди 1 година
Забрави нещо за чорапите
4
4
 
13
 
! Отговори
Молба преди 1 година
След подобно "лечение", моля, не сядайте до мен в зала България на концерт!
3
3
 
22
 
! Отговори
хъ преди 1 година
Подкрепям призива.
Истинският мъж трябва да излъчва миризма на чесън.
рано сутрин.
И на ракия
2
1
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Имах един съученик дето хапваше мнооого чесън и винаги ти говореше на 10 см от лицето ти , неповторимо.
1
2
 
23
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Хапнете си чесън,изпиите една чаша със зелев сок и отидете на работа.Гарантирам,че ще останете сами в офиса и ще си работите на спокойствие.

Хитри начини да се предпазите от напълняване по празниците
Хитри начини да се предпазите от напълняване по празниците

Хитри начини да се предпазите от напълняване по празниците

Полезна ли е кокосовата вода за здравето?
Полезна ли е кокосовата вода за здравето?

Полезна ли е кокосовата вода за здравето?