5 ползи за здравето от маслото от тиквени семки

Предотвратява косопада
20 яну 2018 11:23, Михаела Лазарова
4
5 ползи за здравето от маслото от тиквени семки
Снимка: pixabay

Напоследък мазнините са сочени като основен виновник за високия холестерол, наднорменото тегло, сърдечносъдовите заболявания.

Сред растителните мазнини обаче има и редица полезни. Една превъзходна и много полезна растителна мазнина е тази от тиквени семки.

Маслото от тиквени семки има противовъзпалителни свойства, които намаляват болките в ставите, потискат вирусните инфекции. Мощните антиоксиданти в това масло предпазват сърдечносъдовата система, борят се със свободните радикали, предизвикващи не само възпаления, но и рак.

За какво помага маслото от тиквени семки?

Успокоява безпокойство и стрес

Тиквеното семе е източник на витамин Е, магнезий, цинк, омега-3 и омега-6 мастни киселини. Освен тях в маслото от тиквени семки се намират и стероли. Всички те вкупом се борят със стреса, напрежението, безпокойството, депресията.

Изследванията показват, че маслото от тиквени семки бързо подобрява тревожността и повишава секрецията на серотонин. Това се дължи на триптофана в състава на тиквеното семе. Триптофанът стимулира по естествен път секрецията на хормони на щастието.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


4
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 9 месеца
България е номер едно по тикви но семето им е калпаво.
2
0
 
3
 
! Отговори
Иван Ил. преди 9 месеца
казват, суровите били п -полезни
1
2
 
7
 
! Отговори
Божил преди 9 месеца
Яжте си по народному печени тиквени семки и ще получите всички ползи,които се обещават тук.

7 начина да намалите риска от рак на гърдата
7 начина да намалите риска от рак на гърдата

7 начина да намалите риска от рак на гърдата

10 тайни на жените, които никога не пазят диета
10 тайни на жените, които никога не пазят диета

10 тайни на жените, които никога не пазят диета