5 ползи за здравето от маслото от тиквени семки

Предотвратява косопада
20 яну 2018 11:23, Михаела Лазарова
4
5 ползи за здравето от маслото от тиквени семки
Снимка: pixabay

Напоследък мазнините са сочени като основен виновник за високия холестерол, наднорменото тегло, сърдечносъдовите заболявания.

Сред растителните мазнини обаче има и редица полезни. Една превъзходна и много полезна растителна мазнина е тази от тиквени семки.

Маслото от тиквени семки има противовъзпалителни свойства, които намаляват болките в ставите, потискат вирусните инфекции. Мощните антиоксиданти в това масло предпазват сърдечносъдовата система, борят се със свободните радикали, предизвикващи не само възпаления, но и рак.

За какво помага маслото от тиквени семки?

Успокоява безпокойство и стрес

Тиквеното семе е източник на витамин Е, магнезий, цинк, омега-3 и омега-6 мастни киселини. Освен тях в маслото от тиквени семки се намират и стероли. Всички те вкупом се борят със стреса, напрежението, безпокойството, депресията.

Изследванията показват, че маслото от тиквени семки бързо подобрява тревожността и повишава секрецията на серотонин. Това се дължи на триптофана в състава на тиквеното семе. Триптофанът стимулира по естествен път секрецията на хормони на щастието.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


4
Още от
Напиши коментар Коментари
3
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
България е номер едно по тикви но семето им е калпаво.
2
0
 
3
 
! Отговори
Иван Ил. преди 1 месец
казват, суровите били п -полезни
1
2
 
7
 
! Отговори
Божил преди 1 месец
Яжте си по народному печени тиквени семки и ще получите всички ползи,които се обещават тук.

Домашен крем против стареене с кокосово масло
Домашен крем против стареене с кокосово масло

Домашен крем против стареене с кокосово масло

5 причини пъпът да ви боли
5 причини пъпът да ви боли

5 причини пъпът да ви боли