Пийте зелев сок за силен имунитет

Сокът подобрява и храносмилането
22 яну 2018 22:45, Михаела Лазарова
7
Пийте зелев сок за силен имунитет
Снимка: pixabay

С настъпването на есента, по традиция слагаме кисело зеле. То е част от нашата кухня, кулинарна история и обичаме да го хапваме приготвено по различни начини. Освен киселото зеле в рецептите често добавяме и зелевия сок, получен от неговата ферментация.

За някои това е лек при махмурлук, но оказва се зелевият сок има редица ползи за здравето, когато се консумира в умерени количества. Вижте някои от тях.

Подобрява храносмилането

Сокът от кисело зеле, поради процеса на ферментация, е богат на натурална млечна киселина, която потиска растежа на нежеланите чревни бактерии и насърчава растежа на добрите. Това прави сока от кисело зеле отличен избор за лечение на лениви черва и лошо храносмилане.

Пиенето на зелев сок не само благоприятства храносмилателния процес, но и действа като слабително средство, което помага при запек. Чрез регулиране на храносмилателната и отделителната система, може да се предотвратят сериозни състояния, като стомашни язви и дори рак на дебелото черво.

Силна имунна система

За да поддържаме добър имунитет обикновено пием витамини, хапваме повече плодове, пием пресен портокалов сок, защото знаем, че се нуждаем от витамин С. Сокът от кисело зеле също съдържа витамин С.

Един от най-важните елементи на имунната система, стимулиращ производството на бели кръвни клетки и увеличаващ клетъчната регенерация, може да бъде лесно набавен чрез зелевия сок. Витаминът играе и ключова роля в образуването на колаген, основен компонент за почти всяка част от тялото ни, включително органи, кръвоносни съдове, кожа, косми, мускули и кости.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


7
Още от
Напиши коментар Коментари
6
0
 
0
 
! Отговори
Изгърбич Задвратян преди 3 месеца
имаш ли некв по фен шуй вариант, че от тоо зелев сок ми се топи ватенката на гърбината.
5
1
 
0
 
! Отговори
Дзъ преди 3 месеца
а за максимален ефект, 7 часа преди да изпиете зелевия сок, изпийте половин кило ракия и поне литър вино с един тиган пръжки с лук ... мдааа
4
1
 
1
 
! Отговори
до 1 и 2 преди 3 месеца
Имам проблеми с бъбреците, високо кръвно и подагра. Спазвам някаква диета но кисело зеле и зелев сок ям и пия всеки ден и нямам никакъв проблем. На бидоните с кисело зеле съм включил помпи за аквариуми и те си бълбукат постоянно. Не претачам и не пресичам. Свеж зелев сок и кисело зеле имам целогодишно.
3
3
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
До Анонимен

Ами пръдните на зеле кой ще ги мирише?
2
4
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Зелето ще ви вдигне имунитета, солта ще ви разкаже играта, нема лошо, пийте само швепссссс..
1
8
 
2
 
! Отговори
....... преди 4 месеца
kiseloto zele mi e protivopokazno i soka . zatova karam samo na salata priasno zele . nali sa zle bubrecite,,,,

8 признака, че имате дефицит на цинк
8 признака, че имате дефицит на цинк

8 признака, че имате дефицит на цинк

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете
Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете