Колко полезна е райската ябълка през зимата? Поне 7 ползи!

Плодът е богат на витамините А, С, Е, В6, както и диетични фибри
3 фев 2018 13:15, Антон Асенов
8
Колко полезна е райската ябълка през зимата? Поне 7 ползи!
Източник: Reuters

Райската ябълка е екзотичен плод, който не всеки познава и консумира. Освен цитрусите, той също е много полезен за здравето ни през зимата. По форма прилича на домат, но е с наситен оранжев цвят и специфичен вкус. Препоръчително е да го консумираме пресен, отколкото под формата на сладко или сладкиши.  

Плодът е богат на витамините А, С, Е, В6, както и диетични фибри, манган, мед, магнезий, калий и фосфор. Също така съдържа органични съединения, които включват катехини, галокатехин, бетулинова киселина и различни каротеноиди, които попадат в комплекса от витамини. Именно на тези вещества се дължи дългият списък от ползи на райската ябълка. Ето най-големите: 
 
Укрепва имунитета
 
Райските ябълки помагат за повишаване на имунитета поради наличието на витамин С. Те са от плодовете, в които има най-високо съдържание на аскорбинова киселина. В една райска ябълка има около 80% от препоръчителния дневен прием на витамин С. Той стимулира имунната система и увеличава производството на бели кръвни тела, които са основните „пазители“ на тялото от  вирусни и гъбични инфекции, чужди тела и токсини.
 
 

 


8
Още от
Напиши коментар Коментари
6
0
 
1
 
! Отговори
681 преди 6 месеца
Чудесен плод! На пазара при мен е 2.00лв.
5
3
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Отвратителна е .
4
1
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Чудна е за продан, ама балъците са малко. Предпочитат две кила портокали, вместо едно парче "райска" ябълка.
3
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
хубава е .. обаче 4,80 лв / кг
2
0
 
3
 
! Отговори
плодчо преди 6 месеца
Пасирана с малко кисело мляко е божествена, но дали може да се консумира по често от болни от рефлукс и гастрит.Само веднъж пробвах и нямаше проблем ще взема да пробвам и втори път
1
4
 
10
 
! Отговори
Щерю преди 6 месеца
Аз по- харесвам домашни райски луканки на прът...

Идеи за опушени цветове за брюнетки (галерия)
Идеи за опушени цветове за брюнетки (галерия)

Идеи за опушени цветове за брюнетки (галерия)

Фъншуй съвети за здраве и благополучие
Фъншуй съвети за здраве и благополучие

Фъншуй съвети за здраве и благополучие