Черната ряпа и магическите й ползи за здравето

За какво помага
Обновена: 20 мар 2018 14:17 | 20 мар 2018 14:07, Илияна Николова
0
Черната ряпа и магическите й ползи за здравето
Снимка: Youtube

Кореноплодните зеленчуци са изключително полезни. Те носят богата палитра от хранителни вещества и витамини на организма, което подпомага важни функции и подобрява здравословното състояние.

Какво представлява черната ряпа?
 
Черната ряпа води произхода си от Азия и Европа. Кората ѝ е тъмнолилава до черна, заради което носи и това име. Вътрешността ѝ е бяла. Известна е и като испанска ряпа. Вкусът ѝ е по-наситен и силен от този на останалите видове ряпа, което я прави по-забележима.
 
Какво съдържа черната ряпа?
 
В нея се съдържат невероятно много полезни вещества, сред които цинк, мед, селен, антоцианини, антиоксиданти, ензими, витамини А, В, С, Е. 

За какво е полезна черната ряпа?

Здрава кожа
 
Детоксикиращите свойства на витамин В и Е в този прекрасен зеленчук имат мощно действие в опазване здравето на кожата. Те са мощни противовъзпалителни агенти, които потискат стреса, стареенето и злокачествените процеси в кожата.

Функция на черния дроб
 
Глутатионът е един от най-важните антиоксиданти в организма, който носи отговорност за това черният дроб да не натрупва много токсини в себе си. Въпреки това с възрастта нивата на глутатион спадат. Черната ряпа повишава тези нива и помага за детоксикирането на черния дроб.

0
Още по темата: здравеползичерна ряпа
Още от
Напиши коментар Коментари

Тийн прически, подходящи за по-зрели дами (галерия)
Тийн прически, подходящи за по-зрели дами (галерия)

Тийн прически, подходящи за по-зрели дами (галерия)

Растителни въглехидрати, от които се отслабва
Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Растителни въглехидрати, от които се отслабва