Бебето не заспива? Променете леко обстановката

Няколко мерки за подобряване съня на новороденото
8 апр 2018 21:58, Антон Асенов
5
Бебето не заспива? Променете леко обстановката
Източник: Reuters

Сънят е една от основните и най-важни дейности на бебето. Той е от изключително значение за растежа и развитието му. Ето защо е необходимо да се осигурят максимално добри условия за бебето, за да може то да има пълноценен и здравословен сън. 

1. Температура на стаята
 
Идеалната температура за сън е 21-22оС. При тези градуси детето спи комфортно, без стаята да е прекалено задушна и гореща. Задължително обличайте детето в памучни дрехи спрямо сезона и го покрийте със завивка.
 
2. Влажност
 
Влажността на въздуха има не по-малко значение от температурата. Много често не се замисляме каква е влажността и какво влияние оказва тя върху детето. Прекалено влажният въздух прави помещението много задушно и дискомфортно за сън.
 
Сухият въздух, от своя страна, дразни дихателните пътища на детето. Ето защо е необходимо да се поддържа влажност между 40 и 60%. На пазара съществуват различни влагомери, чрез които можем да измерваме и контролираме влажността в помещението.
 
Ако въздухът е прекалено сух, могат да се използват различни овлажнители. Освен, че нормализират влажността, те създават и лек шум, който допълнително действа успокояващо за бебето.
 
Ако влажността е много висока (над 60%), могат да се използват влагоабсорбатори. Това е важно, тъй като повишената влажност създава условия за образуване на мухъл и плесен, както и благоприятства развитието на гъбички, вируси, микроакари и други. Те оказват неблагоприятно влияние върху детето и могат да са причина за често боледуване и развитие на алергии.
 

5
Напиши коментар Коментари
1
12
 
6
 
! Отговори
Изгърбич Задвратян преди 3 месеца
сто грама ракия у попарата и нема "не заспива"

Оригинален маникюр с арт линии (галерия)
Оригинален маникюр с арт линии (галерия)

Оригинален маникюр с арт линии (галерия)

Неща, които всяка жена трябва да знае за своите 40
Неща, които всяка жена трябва да знае за своите 40

Неща, които всяка жена трябва да знае за своите 40