За какво е полезна дивата маруля?

Подобрява съня и контролира безсънието
Обновена: 9 май 2018 14:59 | 9 май 2018 14:52, Михаела Лазарова
0
За какво е полезна дивата маруля?
Снимка: pixabay

Дивата маруля е растение с полезни за здравето свойства. Тя се използва в различни билкови лекарства, отвари, чайове. Употребата ѝ е древна практика в народната медицина на много народи. Дивата маруля се среща и у нас.

Какво представлява?

Дивата маруля е растение от семейство Lactuca, към което спада и култивираната маруля, която слагаме в салатите си.

Дивата маруля има аналгетични свойства, което я прави чудесна за успокояване на болката. Тя може да се консумира като зеленчук, а може и да се приема под формата на отвара или чай. Има леко горчив вкус, подобно на руколата.

Дивата маруля е изключително богат на антиоксиданти източник. В нея се съдържат големи количества флавоноиди и кумарини, които действат мощно срещу свободните радикали.

Кои са ползите за здравето от дивата маруля?

  • Предотвратява и потиска магарешка кашлица
  • Подобрява симптомите на тревожност и маниакално поведение
  • Подобрява съня и контролира безсънието
  • Спира болката и напрежението в мускулите
  • Подобрява здравето на дихателните пътища и потиска астмата
  • Облекчава главоболие и мигрена

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


0
Още от
Напиши коментар Коментари

Растителни въглехидрати, от които се отслабва
Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Растителни въглехидрати, от които се отслабва

Домашни лекове при изгорен език
Домашни лекове при изгорен език

Домашни лекове при изгорен език