10 ползи от консумацията на папая

"Плодът на ангелите" забавя процесите на стареене
13 юни 2018 10:07, Михаела Лазарова
4
10 ползи от консумацията на папая
Снимка: pixabay

Тя има богат вкус, сочна е и може да я хапвате така или да я добавяте към смути рецепти, полезни закуски. Папаята – "плодът на ангелите" (така я нарича Христофор Колумб), който не само добавя повече вкус и цвят в храненето ни, но ни помага да подобрим здравословното си състояние.

Така например, химопапаинът – ензим, който се съдържа в нея, спомага за намаляване неразположенията свързани с остеопорозата и артрита. Споделяме още 10 причини да я консумирате по-често.

Намалява риска от рак

Папаята е богат източник на антиоксиданти, фитонутриенти и флавоноиди, които предпазват клетките от вредното въздействие на свободните радикали. Някои проучвания свързват консумацията на папая с намален риск от развитието на рак на дебелото черво и простатата.

За добро храносмилане

Измежду екзотичните плодове, папаята е един от най-полезните за добро храносмилане.
Наличието в нея на папаин, който е храносмилателен ензим, спомага за подобряване на храносмилането, особено на протеините. Ако те не се усвояват правилно, могат да причинят редица проблеми като запек, трупане на излишни мазнини, артрит и други.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
 


4
Още от
Напиши коментар Коментари
4
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Този плод освен хубав цвят няма нито вкус нито мирис. Най-безвкусното нещо, което съм ял.
3
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Ей сега , ще ида да обера моята ! В България преди да ликвидират селското стопанство , имаше 100 пъти по - полезни плодове от тия изгъзици!
2
1
 
5
 
! Отговори
Анонимника преди 2 месеца
Единствената полза за която се сещам е за американската корпорация собственик на плантацията и на българския дистрибутор.
1
1
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Значи дет расте папаята всички са млади и не остаряват.

Енергийните вампири, които ни изцеждат емоционално
Енергийните вампири, които ни изцеждат емоционално

Енергийните вампири, които ни изцеждат емоционално

Идеи за опушени цветове за брюнетки (галерия)
Идеи за опушени цветове за брюнетки (галерия)

Идеи за опушени цветове за брюнетки (галерия)